Дневник питания за 24.05.2020

Конечно рейтинг набрался за счёт печени, но меню явно голодное, если только действительно со сном

Екатерина, голода не чувствую, но это может и из-за переживаний за маму сейчас такое.

Разгрузка , иногда надо, мне нравиться микро на отлично!🍬

Yanito #26, сейчас немного отпустило, не спали, все будет окей!🍫🍨

Yanito #26, пожалуйста, берегите свои нервы, вы же понимаете, что всё будет хорошо, так что не надо накручивать, теперь только время, дай Бог вашей маме, вам и семье отличного здоровья

надо успокоиться. Все равно  ничего  не изменится. Надо настроиться на хорошее. И по телефону, если возможно, поддерживать ее. Судя по вашим постам, она у вас стойкий оловянный солдатик.

Алина, спасибо!

Екатерина, буду стараться

Алина, главное голода не чувствую, к сладкому равнодушна, сухофрукты кончились сорваться не на чем, кроме разве что печени трески но надеюсь вытерплю.

Елена Сончик, буду стараться Да, мама-бабуля у нас стоический человек + довольно неплохое здоровье в целом для её возраста.
Спасибо!

Бывает такое что мы по разному чувствуем голод каждый день. Плотность и тяжесть пищи играет роль. Есть такая еда, которую съешь вроде такую порцию как всегда, а голода потом ещё долго не чувствуешь, а бывает наоборот, только поел, через час опять голодный. Я стала за собой такое замечать, что если позволяю себе расслабиться и съесть не совсем правильную пищу для организма, то потом долго не хочется кушать, а салатик на ужин как назло переваривается очень быстро. Может быть печень для вашего желудка это тяжёлый продукт и он ее очень долго переваривал, вот вам и не хотелось кушать.

Анастасия, спасибо, что написали о своём мнении, но сейчас Вы немного фантазируете. Салат и животные белки именно +/- в таком калораже это мой типичный ужин, и не просто типичный, а наиболее желанный - я люблю свежие овощи.
Проблема с аппетитом у меня в настоящий момент имеет иное основание - моя мама около 2х недель назад упала, и никому не сказала, а меж тем сломала себе аж 10 рёбер, для здорового взрослого средних лет это не шуточная травма, а для женщины 80+ лет это уже весьма серьёзная травма. Вчера ей сняли дренаж лёгкого на той стороне где сломаны рёбра и выпишут домой возможно уже в понедельник. Из-за этих событий я довольно сильно переволновалась и последние дни очень плохо спала, сегодня я по сути пропустила обед, точнее решила не обедать в 16 часов, когда проснулась, так как ужин в 18.
К счастью у меня совершенно здоровый жкт, нет даже лёгкого гастрита, и печёнка не является для меня тяжелой в этом контексте, к тому же это был совсем небольшой кусочек 70+ гр.

Yanito #26, я высказала свое предположение опираясь на свои собственные ощущения, через призму своего я так сказать, поэтому наши мнения могут расходится) Я не знаю вас, вы не знаете меня) Происшествие с вашей мамой это весьма печальная история, скорейшего ей выздоровления!!!

Анастасия написал:
наши мнения могут расходится

И факты тоже, так как здоровье у всех разное, в том числе здоровье жкт.

Анастасия написал:
скорейшего ей выздоровления!!!

Спасибо большое

Я сегодня всё проспала. После вчерашнего попадания под дождь. Хотя утром поднялась. Было много планов которые закрылись медным тазом

Vika Viktor, ну медный таз сейчас еще и поискать надо..Так что все не так плохо.Отдохнула зато.

Елена Нович., в некоторых странах они весьма распространены.