Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками и сахаром |
3
|
375.6 | 8.2 | 18.2 | 45.1 |
Творог "Коттеджный сыр" |
100
|
92 | 13 | 4 | 1 |
Йогурт по турецкой технологии |
100
|
101 | 3.5 | 8 | 3.7 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
2020,05,24 Салат |
170
|
144.3 | 5.4 | 11.1 | 5.4 |
Итого | 1007 | 741 | 31 | 43 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
6
|
12.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Хлебцы хрустящие с волокнами |
10
|
32.9 | 1.4 | 0.5 | 4.4 |
Печень куриная жареная с луком |
44
|
82.5 | 11.1 | 3.8 | 0.9 |
Цикорий салатный (эндивий) |
57
|
9.7 | 0.7 | 0.1 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
63
|
8.8 | 0.4 | 0 | 2.4 |
Шпинат |
31
|
7.1 | 0.9 | 0.1 | 0.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 721 | 214 | 15 | 11 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
2020,05,25 Салат |
200
|
125.2 | 4.4 | 8 | 9.2 |
Печень куриная жареная с луком |
81
|
152 | 20.4 | 7 | 1.7 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 781 | 277 | 24 | 15 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3009 | 1233 | 71 | 69 | 76 |