Всем привет, кто по мне скучал. Я вернулась. Родила) Дочке уже 1,5
месяца. Всем мамам низкий поклон, жизнь с ребенком в декрете-это
подвиг. Дочка у меня относительно спокойная, когда колики и газики
не мучают, то чудо-ребенок.
Что про мое здоровье- вешу 65 кг, после родов прошло 1,5 месяца и
потеряла я всего 13 кг. Рожать пошла с весом в 78 кг, там были
жуткие отеки и из роддома я сразу вышла -7 кг, 3 из которых это
ребенок. Возвращаюсь на путь правильного питания и активного образа
жизни. Спортом мне ещё заниматься нельзя, через месяц планирую
начать ходить на йогу. Из активности-прогулки с ребёнком в коляске,
погода налаживается и будем гулять долго. Питание у меня пока
никакое-что успела в рот положить то и моя еда. Опять подсела на
сладости, буду их потихоньку сокращать. Считать калории пока не
хочу, слишком сложная сейчас жизнь, буду просто немного себЯ
ограничивать. Раз в неделю, если смогу, буду писать что я сделала
для красивой и здоровой себя. Моя цель- прийти в форму медленно и
без лишнего стресса. Может фотку до и после сделаю мотивирующую.
И снова в бой!)