Кекс шоколадный без муки

Калорийность - 136.9 кКал; белки - 8.3 г; жиры - 6 г; углеводы - 11.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Запекание)	100 г
Банан (Запекание)	150 г
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Запекание)	36 г
Какао-порошок	40 г
Разрыхлитель Русский аппетит	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 30 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Кекс из банана и какао, без муки!!!

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Перебить в блендере 2 спелых банана, добавить яйцо, молоко, ванилин, какао. Всë перемешать

Шаг 2.

Выложить массу в форму для запекания. Можно в одну- будет один большой кекс, либо в маленькие как у меня)) Выпекать до готовности в духовке около 30 мин при температуре 170°, либо можно в микроволновке, будет быстрее, но только нужно следить что бы кекс не пересушился.
Фото такое сохранилось только с надписью, влезло только боком надпись)) Но это на вкус кекса не влияет😉🤗

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 г

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	136.9 кКал	8.13%
	Белки	8.3 г	10.92%
	Жиры	6 г	10.71%
	Углеводы	11.6 г	5.3%
	Пищевые волокна	5.6 г	28%
	Вода	68 г	2.99%