Ася
18.11.2019 08:15

Воскресенье оказалось не столь удачным. Все таки з...

Воскресенье оказалось не столь удачным. Все таки застолье в честь праздника сделало свое дело. Но я все честно взвесила и записала. 2700 для застолья ( перебор уровня поддерки вышел 250 калорий) не так уж и критично. Сегодня с утра взвешиваться не стала. Все таки алкоголь, роллы с соевым соусом. Думаю картину того, как повлиял перебор я увижу завтра.
Но для меня это все равно успех. Рпньше я подобные застолья не считала и съедала намного больше. Сейчас научилась в качестве закуски использовать больше яблок, чем шоколадок, жирных салатов и всего такого. Возможно потом научусь и еще лучше вписывать праздник в ритм питания

 1 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги