Организм требует изменений. Послушаю его и постараюсь наладить
питание,но без лишнего стреса для организма. Отказываться совсем от
чего либа не готова,постараюсь просто сократить,некоторые
продукты.
Считать калорийность совсем не хочется. Для меня это очень долго и
муторно. Уже прикинула рацион на день. В течении дня буду
корректировать по необходимости. Осталось только ужин придумать.
Мой сегодняшний завтрак просто уникален😄. Его можно скушать и в
обед и на ужин. Хотя именно в качестве завтрака он мне кажется
странным. На завтрак у меня блинчики с мясом, салат из баклажанов,
помидор с листьями мангольд.