Третья неделя началась, а вторая не закончилась😄, а точнее на
второй неделе не завершила вести двенвник питания. Неделька
выдалась "жаркой" и было совсем не до этого. Эта неделя начинается
так же жарко. А в выходные - сплав, а это значит проходная
калорийная еда, и уж точно полное отсутствие возможности вести
дневник. Так что на этой неделе максимум 3-4 дня будут в норме.
Возможно, что и мужа не будет всю неделю, а это значит, что
готовить мне будет лень, холодильник будет пуст и внорму калорий я
уж точно уберусь😄. Но буду стараться интуитивно питаться так, как
нужно. Даже не слишком чёткое питание дало ской результат
"-1"-"-1.5кг"