База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Молочная лапша
Овсяный блин
Капустный торт
Котлеты из фасоли
Йогурт Epica с ананасом
Йогурт Epica яблоко-тыква-злаки-лен
Сырок с бананом (Миньоны)
Окорочок куриный варено-копченый
Кукурузная каша на молоке 2,5 % со сливочным маслом и сахаром
Кофе
Суп с булгуром
Гречневой суп
Омлет с овощами
Суп куриный с чечевицей
Чай с медом
Шиповник с медом
Суп с цветной капустой
Суп рисовый с фрикадельками
Омлет
Борщ
Омлет
Кофе с молоком
Салат с шампиньономи
Омлет с молоком
Булгур с овощами
Омлет с сладким перцем
Щи
Омлет без молока
Морковь по-корейски
Фруктовый батончик с чёрной смородиной
Суп с цветной капустой (без поджарки)
Фруктовый батончик с бананом
Овощное рагу с мясом
Блины на рисовой муке
Суп с цветной капустой без поджарки на свином бульоне
Молоко 2,5 % с мёдом
Творог обезжиренный
Сиртаки сыр рассольный
Йогурт СЛОБОДА термостатный
Горячий шоколад Fit parad
Индейка стейк без масла на сковороде
Кетчуп томатный
Молоко сгущеное 8,5% с сахаром АЛЕКСЕЕВСКОЕ
Банан
Хлеб украинский
Огурец сооеный
Куриная грудка стейк
Соус томатный
Суп говядиеа/морк/лук/картоф/зелень
Оливковое масло 1ст.ложка
Мидии в рассоле
Ряженка 2,5%
Батончик-мюсли мой лайк
Яйцо куриное (вкрутую)
Белок яйца курин 30гр 1 шт
Бисквит
Цветная капуста
Творог 0,5%
Йогурт натуральный
Курага
Кефир 2,5%
Каша увелка
Зефир БОТАНИКА
Сметана 20%
Груша 31ккал
Мандарин 38ккал
Кабачки
Чечевица зелёная варёная
Джем Черника-голубика
Горошек зелёный
Куриная грудка отварная
Сахар песок
Морская капуста уксусно-масляная заливка
Креветки
Говядина сырая
Рис отварной длиннозерный пропаренный
Творог обезжиренный 85ккал
Белок куриного яйца
Мука рисовая
Сахзам
Ванилин
Конфета коровка
Морковь 27ккал
Айва 57ккал
Ватрушка с творогом
Пшенная каша
Капуста квашеная DIET
Мед
Чернослив сушеный 240ккал
Чернослив сушеный 240ккал
Фета 55%
Творог 2%
Ячневая каша
Тунец консервы 114ккал
Морская капуста
Желатин пищевой
Бисквит
Курица в соусе
Чеснок 149
Трубочки сгущёнка
Редис 12
Панакота творожная
Шоколад горький со стевией
Салат
Брокколи 24 ккал
Тунец 100
Печенье
Иомакс злаки
Биомакс злаки 83
Хлеб дарницкий
Мидии вар-морож Брусника
Овсяное печенье 370
Запеканка творожная
Сгущеное молоко 320,5
Борщ на кости
Курица в духовке
Запеканка квадрат
Кокосовая стружка
СУП
БОРЩ
Говядина тушеная!
Сметана 160ккал
Икра трески
Мандарины
Капуста квашенная
Салат1
Молоко топленое 3.2% (Восток Молоко).
Кофе с молоком.
пшеничная смарт-каша
рисовая смарт каша
Плов из бурого риса с грибами
Плов из бурого риса с грибами
Гречка с кефиром
Бедро куриное тушеное
Перец с мясом курицы и рисом
Грибной суп с фасолью
Соевое мясо
Тяй
Серяди
Погоди с капустой
Соевый соус
Коктельный салат
Кофе с молоком
Кофе с молоком
Манка
Морковный пирог
Кокос
Авокадо
цельнозерновой лаваш
хлеб фазер
kodujuust alma
kodujuust tere
лаваш
сыр атлет валио
капуста смайл
паста кешью
Куриный котлеты
Пирог
Хлебцы
Салат
Сары
Сыр эмменталь
Плов
Плов
Гречка
Макароны по флотски
Яйца жареные с брокколи
Цельнозерновой лаваш
Мультифорт
Кальций + Д+К
Парацетамол
Йодомарин
Кальций Дз Форте
Омега 3-6-9
Котлета на бургер
Соус
Картошка запеченая с куриным филе
Спагетти с тушенкой
Спагетти с фаршем
Яичница с печенью
Сгущенка 8,5%
Спагетти №1
Фарш "домашний"
Хлеб "Энергия ржи"
Сельдь в масле с укропом
Подушечки сливочные
Яичница с колбасой
БонПари леденцы со вкусом "фруктовый микс"
Суп с лапшой и курицей
Чипсы "Краб"
Основа для пиццы
Паста томатная "Краснодарский"
Сыр тёртый "Голландский"
Колбаса "Особая"
Пицца с колбасой и перцем
Гречка с курицей
Салат с курицей
Майонез Провансаль
Колбаса молочная
Круассаны
Листы для лазаньи
Сыр маасдам 45%
Лазанья (рецепт от макфа)
Омлет французский
Ветчина по черкизовски
Карбонара
Суп "Гуляш"
Куриный суп с рисом острый
Овсянка
Гейнер
Хинкали "Шах"
Кекс буряковый
Каша кукурузная 249 гр. + 1 чайная ложка мёда
Колбаски из курицы ВКУСНЯШКА
Сырники с бельгийским шоколадом
Пенне болоньезе
Сырники к клюквой
Viaggiator Goloso Cioccolato fondente extra
Печеньки (банан, овсянка)
Сэндвич пепперони
Конфеты молочно-желейные "Желейка"
Салан с редисом и огурцами
Жульен с сыром и ветчиной
Пай с индейкой и грибами
Лимонно-маковое пирожное
Митболл из курицы
Лапша по-кхмерски
Свекольные пхали
Сливочный лосось (XL)
Сливочный угорь (XL)
Сыр Гранд
Белковый омлет с грибами и печёной тыквой
Киш лорен классический с ветчиной и сыром
Сырники от Ириски
apple flavoured fruit and cereal bar
Овсяные оладушки от Ириски
Шербет любительский
Callebaut 70.5% (70-30-38)
Чоризо из медведя
Булочка Федоровская
Кальмар гигантский паутинка "Светлая"
Сантимели с корицей
Тори эби бургер
Студенческий сет
Тунец полосатый филе
Юми
СПАЙСИ ТУНА РОЛЛ
Банановая пирожулька
Фейхоа протёртое Janarat с сахаром
Сочник с начинкой (Чернослив)
Печенье сдобное песочное кольцо с арахисом
НЬЮ СЕТ
Печенье Творожное настроение
Самурай сет
Лепёшка ржаная
ТАЙГЕР ЭБИ
УНАГИ СПАЙСИ РОЛЛ
Лазанья с курицей и пастой из гречневой муки
Сыр Пармезан Ичалки 45%
Йогурт вишня 2.8%
Крабовый салат от Оли
Мисо с грибами
Кефирные оладушки с яблоком от Ириски
Колбаса Премиальная с/к Царицыно в специях полусухая
Кофе растворимый с молоком
Сочень с Вишней по Рецепту SPAR
Печенье ОРЕШКИ с варёной скущёнкой
Печенье сдобное "Алтайское" овсяное
Спиролло фруктовый десерт "сорбет" клубничный
Двойной Франкбургер
Ролл Филадельфия Лайт
Беш бармак быстрого приготовления
Ролл Филадельфия Лайт
Сочень с Творогом по Рецепту SPAR
Фруктовый лёд клубника
Запеканка творожная яблоко-маракуйя
Печенье-сэндвич с черничным суфле в молочном шоколаде
Суп с картофелем и кашей
Морковь с чесноком и сыром
Куриный рулет "Гурман"
Сыр Маасдам
Молочный шоколад с цельным фундуком
Овощное пюре
Каша овсяная
Салат с томатами
Печень кур с макаронами
Салат с кольраби
Огурец-редис
Творог
Конфета мармелад в шоколаде
Кофета типа Цитрон
Конфета типа Мишка
Кефир
Грудка куриная
Шампиньоны
Картошка вареная
Картошка жареная
Салат из консервированной горбуши с рисом и майонезом
Салат огурец, помидор, перец без масла и соли
Котлета говяжья
Шаурма
Творожная запеканка
Холодец деревенский
Хлебцы гречневые
Хлебцы вафельные Лайт
Салат из капусты с яблоком
Мидии и кальмары в желе
Сырники
Творог "Первый вкус", 9%
Сметана из Талицы, 20%
Сгущённое молоко "Алексеевское", 8,5%
Сливки "Первый вкус", 10%
Активиа натуральная, 4,5%
Картофель по-деревенски
Салат с капустой
Тараллини
Окрошка
Чипсы PRO
Драники
Винегрет
Чипсоны
Доширак
Картофель в мундире
Горячий шоколад
Картофель под сыром
Бананы сушеные
Питайя (питахайя)
Оливье
Вареники с картофелем
Начос
Сальса
Пшенная каша с клюквой
Овсяная каша на воде
Фарингосепт
Мороженое лед
Амарантовое масло в капсулах
Кускус (кус-кус) вареный
Картофель запечённый
Салат греческий
Яйцо жареное с маслом
Салат с морковчой
Перловая каша
Салат с огурцами
Гречневая каша (гречка)
Запечённый картофель
Салат с томатами (помидорами)
Тушёный картофель
Отвратный картофель
Пицца на хлебе
Салат с салатом
Лепешки
Пп маффины
Больничные макароны
Фунчоза вареная
Салат с яйцом
Пицца
Овощной суп
Макароны с сыром
Грузинский салат
Гречневый хлеб
Салат из брюквы с морковью
Тыква печёная с брюквой
Мюсли лидл
Mociutes silke 270 g
Seklu duoneles gardesio
Seklu duo a gardesis
Кур.бедра с кожей в духовке
Suris svalia
Agotos juoda duona
Keksas firenze
Блины карт.с мясом
Марципан лидл
Suris saliami lidl
Шведская картошка
Чанахи
Dansk saliami
Synnøve suris
Suris norvegiskas
хлебцы вафельные
хлебцы злаковый коктейль
шаверма
виски
Хлебцы ржаные тонкие (Щедрые)
Сало копченное
Овсяный блин
Котлеты из куринной грудки
Капуста тушеная с морковью
Манная запеканка с вишней
Хлебцы
Салат яичный с авокадо
Оладьи брокколи
Маффины из брокколи
Крем-суп из цветной капусты
Тефтели в сливочном соусе
Котлета из хека с сыром
Суп с фрикадельками и кабачком
Грибная полянка
Салат с тунцом
Зразы куриные
Завтрак-Кето болгарский перец с яйцом
Печиво гречано-мигдалеве
Чечевичный хлеб
Кофе эгоист
Зелёный горошек бондюэль
Лукошко ягодное
Фасоль с овощами
Хлебецы гречневые
Треска под маринадом (филе)
Хлеб "Украинский"
Рулет по армянски
Цветная капуста в льезоне
Телятина по французки
Печеночные оладьи
Капуста квашенная с морковью и свеклой
Салат по аджарски
Ряженка
Творожок
Рулет куриный сыр зелень
Творожная запеканка с курагой
Печенье с кужутом
индюшатина отварная
Котлета из телятины(жарка)
Палтус жареный
Телятина с вяленым помидором
Печень говяжья(жарка)
Хлопья овсяно-ржаные
Рулетики баклажановые по грузински
Хинкали
Тунец хол/копчения
салат с горошком
супер свекла
Пшенная каша мое
Винегрет мой
Сыр творожный с зеленью
Стевиа
Оладьи пп
Овсяноблин
Салат Восторг столовка полад
Кабачок фаршированный Столовка
День 1 по приложению
Ром харчо
Хлебци
Еклеры
Творожный кекс
Печеный толстолобик
Конфета ромашка
Молоко сух
Толстолобик вареный
Пирог
Хлеб
Конфета натини
Вермишель отварная
Вермишель
Соевое мясо
Курица
Соломка
Crack
Круасан
Печенье
Печенько
Печенько
Печенько
Соевый гуляш
Соевый гуляш (тушёный)
Растительное органическое молоко из сои с сиропом агавыи морскими водорослями (кальций)
Витамин D3 (vegan)
Витамин B12 (vegan)
Гуакамоле с киноа
Тофу прессованный грибной
Паштет с травами
Рисово-миндальное идеаль немолоко
Паштет грибной
Сейтан классический в оболочке
Vegan protein cocoa nibs
Фасоль с вешенками пряная
Mood support
Icelandic kulp
BioSil
Granola шоколад и миндаль
Шпинатный салат с авокадо
Soy protein isolate
Протеиновый коктейль
Тушенные кабачки с томатами
Icelandic kelp
Паштет мексиканский
Протеиновый коктейль с кинзой
Маш с овощами
Чай зелёный заваренный
Соевый напиток с витаминами и кальцием
Протеиновый коктейль с орехами и овсяными хлопьями
Чечевичная каша с грибами
Хлеб киевский заварной
Салат с пекинской капусты и овощей
Сейтан сервелатный
Сейтан сардельки в оболочке
Сосиски растительные копчёные гуцульские
Фалафель с кинзой и шпинатом
Choline & Inositol
Calcium & Magnesium
Сосиски растительные диетические
Лучшие рационы
Алла
2023-02-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
90%
Жанеттита
2023-02-02
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
92%
Любовь с Надеждой
2023-02-03
Калорийность:
1165 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Женя
04-02-2023
Дневник питания за 04.02.2023
Давно не писала.) Не было настроения: смотрела на ...
14
135
Ирина Макс
06-02-2023
Дневник питания за 06.02.2023
Рацион будет позднее. Ввиду моего дня рождения объ...
15
106
Женя
06-02-2023
Дневник питания за 06.02.2023
Прорыдала целый день. Состояние побитой собаки. Бл...
11
93
Станислава
30-01-2023
👀Итак, прошло полгода😵💫....как всегда много текст...
❗️Блок первый - отчетный📣 🤸♀️Вот я и решила подел...
36
53
Новые рецепты
Кабачково-грибная запеканка
Автор
Мила Равно
79.9
5.6
3.9
7.4
18
2
13
Ржаной хлеб с тмином зеленоградец
Автор
Светлана
231.1
5.5
1.1
49.5
2
2
1
Кето «Брауни» из авокадо
Автор
Вероника
258.9
7.6
23.7
2.3
5
4
4