Маленький юбилей😊

5 лет назад я стала вегетарианкой и судя по всему для меня такая система (ем молочку и яйца, но не употребляю убоину ни в каком виде) самая лучшая.

1,5 месяца назад добавила тренировки с отягощениями. Спасибо какой-то доброй женщине, упомянувшей приложение "Мой тренер" 😁. Наконец-то я реально начала себе нравиться. Прибедняться не буду, толстой никогда не была, но смущала какая-то непропорциональность фигуры - ноги коротковаты, а попа тяжеловата при довольно спортивном верхе. Оказывается, это все-таки лишний жир - пришлось взглянуть правде в глаза 😆 На попе появились ямки, я как их увидела, так сразу и побежала приседать со штангой. 😆 1,5 месяца тренировок и ямки почти исчезли, а булки подтянулись. Вес при этом практически не изменился, объёмы тоже, а вот визуально тело подтянулись. В общем, после 40-ка без силовых никак, а лучше ещё раньше начинать. 😉

Пы.Сы. Решила себя похвалить за первые успехи и прикупила новый купальник. Да и лето на носу ☺