Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отварные домашние сосиски |
93
|
128 | 20 | 4.7 | 1.5 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
42
|
73.3 | 6.1 | 5.3 | 0.3 |
Редис |
74
|
14.8 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Бри весовой |
45
|
169.2 | 8.1 | 14.9 | 0.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 474 | 397 | 36 | 25 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
шоколад Millennium Favorite Orange 74% |
8
|
42.7 | 0.7 | 2.9 | 3.4 |
Банан |
52
|
49.9 | 0.8 | 0.3 | 10.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
23
|
53.4 | 1.2 | 0.1 | 11.7 |
Итого | 83 | 146 | 2 | 3 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушёная 18.04 |
153
|
113.4 | 4.7 | 6.6 | 8.9 |
Печень куриная в сметане |
133
|
250.4 | 26.1 | 13.8 | 5.7 |
Итого | 286 | 363 | 30 | 20 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черемша |
20
|
7 | 0.5 | 0 | 1.2 |
Салат из капусты |
146
|
102.6 | 1.8 | 8 | 5.8 |
Скумбрия соленая |
96
|
292.8 | 17.8 | 24.1 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
86
|
64.5 | 1.7 | 0.3 | 13.6 |
Итого | 348 | 466 | 21 | 32 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2691 | 1374 | 91 | 81 | 68 |