Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
96
|
13.4 | 0.6 | 0 | 3.6 |
Огурец парниковый |
69
|
7.6 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Авокадо |
74
|
118.4 | 1.5 | 10.8 | 1.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
97
|
153.9 | 12.4 | 11.3 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Банан |
109
|
104.6 | 1.6 | 0.5 | 22.9 |
Итого | 565 | 399 | 16 | 22 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт "Прага" |
90
|
255.2 | 5.3 | 11.3 | 35.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 240 | 258 | 5 | 11 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша |
101
|
119.4 | 4.8 | 1.3 | 22.1 |
Свинина, вырезка (Запекание) |
112
|
151.1 | 20.6 | 7.6 | 0 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
72
|
10.1 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Итого | 355 | 288 | 26 | 8 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
202
|
94.9 | 0.8 | 0.8 | 19.8 |
Итого | 202 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из крапивы |
380
|
249.7 | 19 | 14.8 | 11 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
96
|
152.4 | 12.3 | 11.2 | 0.7 |
Апельсин |
336
|
144.5 | 3 | 0.7 | 27.2 |
Итого | 812 | 546 | 34 | 26 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3674 | 1587 | 83 | 70 | 150 |