База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Скрепыши шоколадный пирог с бананом
Пармезан сыр 40% 330/100
Свежедробленая перловка
Запечённая свиная лопатка
Земляника протёртая с сахаром
Борщ
Желе творожное
Каша дружба рис Овсянка гречка
Капуста с овощами тушеная
Овощное рагу
Овсянка
Мультизлаковый батончик с клубникой
Корейка(карбонат) свиная с фасолью зеленой, стручковой, мороженной
Отруби ржаные
Окорочок куриный
Куриное филе
Томатная паста 25-28% сухих раств.веществ
Крупяной супчик
Окорочок куриный отварной
Каша гречка +рис
Чечевичный супчик
Куриная грудка(филе)
Созвездие
Масло растительное(жиры)
Куриная печень паштет
Кисель витаминный
Хлеб домашний (мучная смесь)
Закваска(мучная смесь)
Хлеб домашний цельнозерновой(из мучной смеси)
Салат из овощей (летний)
Скумбрия запеченная
Желток куриный (варка)
Яичный белок (варка)
Яйцо куриное (запекание)
Свинина тазобедр.часть(варка)
Хмели-сунели (приправа)
Каша Дружба (варка без слива)
Окорок свиной запеченный
Бульон куриный (окорочок)
Таблетка
Бульон из скумбрии
Паштет из куриной печени
Овощи запеченные
Гречка рассыпчатая
Желудки куриные
Печень куриная жареная
Омлет из 1 яйца
Чечевица бурая отварная на воде(со сливом)
Горбуша на гриле
Свинина окорок гриль
Скумбрия отварная (со сливом)
Яичница - омлет 2 яйца
Суп/ Бульон из ребра свиного и бульон куриный
Горячий творог
Белковый коктейль
Куриный окорочок вареный б/кожицы
Лимон с медом 3
Пирожное Кольцо со сливками
Пекинская капуста++Салат
Горох колотый отварной
Овощной суп 2
ФИТНЕС ПЕЧЕНЬЕ * п/в
Суп овощной (на бульоне из кур)
Грудка курицы отварная
Лен семена
Путассу вареная
Бульон из путассу
Суп на бульоне из горбуши
Лимон с медом 2
ФИТНЕС ПЕЧЕНЬЕ
Овсянка с ночи
Свекла запеченная
Минтай отварной
Бульон из горбуши
Бульон из минтая
Горбуша отварная
Квас хлебный
Квас
Суп из горбуши
Новые рецепты
Суп из тыквы с шампиньонами
Автор
Танюра
77.8
2.7
3.5
9.8
6
1
2
Ореховая паста нутелла
Автор
Валентина
278.2
7.4
12.9
33
5
3
4
Сырники на кокосовой муке
Автор
Юлия
208.2
19.6
7.8
14.4
0
3
4
Интересные блоги
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Sanya)
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
3
53
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%