Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коктейль BALANCER со вкусом «ФИСТАШКОВЫЙ МУСС», 52г |
1
|
220 | 20 | 8 | 15 |
Газированный напиток, содовая вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 352 | 220 | 20 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Чай каркаде [Напитки безалкогольные] |
350
|
17.5 | 1.1 | 0 | 2.1 |
Батат, картофель сладкий запеченный в кожуре, без соли |
80
|
72 | 1.6 | 0.1 | 13.9 |
Морковь (Запекание) |
40
|
13.7 | 0.5 | 0 | 2.7 |
Vegeta Легкая |
3
|
4 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Газированный напиток, содовая вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Клюквенные [Dr. Korner] |
2
|
64 | 1.8 | 0.4 | 13.2 |
Яичница глазунья, по 1-312 |
100
|
243 | 12.9 | 20.9 | 0.9 |
Сыр полутвердый "Петит Премьер" |
40
|
160 | 9.9 | 13.2 | 0.3 |
Сыр для Греческого Салата Original [Сиртаки] |
150
|
352.5 | 10.5 | 33 | 3 |
Итого | 1283 | 930 | 38 | 67 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батат, картофель сладкий запеченный в кожуре, без соли |
250
|
225 | 5 | 0.4 | 43.5 |
Кетчуп Heinz для гриля и шашлыка |
30
|
29.1 | 0.3 | 0 | 7 |
Фруктоза [Здоровые Сладости] |
15
|
56.3 | 0 | 0 | 15 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Чай каркаде [Напитки безалкогольные] |
350
|
17.5 | 1.1 | 0 | 2.1 |
Морковь (Запекание) |
50
|
17.2 | 0.6 | 0 | 3.4 |
Итого | 1045 | 348 | 7 | 0 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
50
|
116 | 2.6 | 0.2 | 25.5 |
Шоколад горький |
50
|
269.5 | 3.1 | 17.7 | 24.1 |
Сыр для Греческого Салата Original [Сиртаки] |
20
|
47 | 1.4 | 4.4 | 0.4 |
Морковь (Запекание) |
25
|
8.6 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Батат, картофель сладкий запеченный в кожуре, без соли |
40
|
36 | 0.8 | 0.1 | 7 |
Итого | 185 | 477 | 8 | 22 | 58 |
Итого за день | 2865 | 1975 | 73 | 98 | 183 |
Но тут есть загвоздка: я сначала недоумевала: почему весы стоят на месте, а все окружающие уверяют, что я похудела?
Потом мне объяснили. Уменьшается объём!