Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
175
|
262.5 | 13 | 15.9 | 16.8 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.4 | 0.3 | 8 |
Итого | 195 | 302 | 14 | 16 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка на жирном твороге |
129
|
341.7 | 18.7 | 25.2 | 9.3 |
Итого | 129 | 341 | 18 | 25 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
25
|
134.8 | 1.6 | 8.9 | 12.1 |
Итого | 25 | 134 | 1 | 8 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
134
|
201 | 9.9 | 12.2 | 12.9 |
Ячневая каша по 1-278 |
107
|
102.7 | 2.2 | 3.1 | 16.4 |
Перец сладкий красный |
150
|
40.5 | 2 | 0.2 | 8 |
Итого | 391 | 344 | 14 | 15 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
250
|
180 | 1.5 | 1.5 | 38.5 |
Итого | 250 | 180 | 1 | 1 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.2 | 8.2 |
Итого | 80 | 37 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Налистники с цз муки |
70
|
151.3 | 4.8 | 5.9 | 19 |
Скумбрия с овощами в духовке |
60
|
75.9 | 6.5 | 4.3 | 2.8 |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
60
|
168 | 16.5 | 10.3 | 1.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Перец сладкий красный |
60
|
16.2 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
Конфеты Прометей [Спартак] |
30
|
161.4 | 4.9 | 10.9 | 11.4 |
Итого | 530 | 575 | 33 | 31 | 39 |
Итого за день | 1600 | 1916 | 84 | 98 | 169 |