Юлия
19.01.2021 09:53

Дневник питания за 19.01.2021

Гриль. Очень популярная нынче штука и т что я пробовала, приготовленное с его помощью, просто бомба
Но места на кухне катастрофически не хватает
Какое Ваше мнение? Стоит ли покупать данный агрегат? Или как с большинством кухонных приспособлений, надоест и отставлю. А удовольствие не дешевое, 300 у е не хочется на ветер выбрасывать
Мультиварка вот мне не зашла вообще и комбайн, все маме отдала

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Плов на телячем ребре
125
155.6 8.3 4.6 19
Салат пекинка помидор перец
70
12.8 0.8 0.1 2.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сырники из цельнозерновой муки
80
153.4 13.8 4.1 14.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Мед пчелиный
20
65.6 0.2 0 16.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофельное пюре по 1-208
125
93.8 2.6 1 18.4
Холодец из Курицы [Globus]
200
272 21.6 19.4 2.4
Пекинская капуста
50
8 0.6 0.1 1
Помидор (томат), парниковый
100
14 0.6 0 3.8
Оливковое масло
3
26.9 0 3 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы