Всем привет! Отчет за прошлую неделю:
Вес - 64,700 +- вода с едой постоянно гуляют...
Дневник питания не веду. Постоянно ела, прям жор какой-то, а
чувства насыщения не было(((
Зависимость от браслета стала раздражать, сняла его ещё в прошлое
воскресенье.
Активность обычная, как всегда около 12 тыс. шагов, зарядка по
настроению. Была одна вечерняя пробежка, ещё раз убедилась, что
именно утренние пробежки мне нравятся, но утром организма не хочет
просыпаться, пока не могу себя уговорить(((
Посмотрела видео с танцами, вот пока смотришь кажется всё легко, а
пробую и не получается, то ритм сбивается, то движения не так,
бросила это дело и остаток тренировки провела кривляясь и прыгая
как попало в своё удовольствие
Настроение непонятное, с одной стороны хочется ещё убрать живот, но
для этого нужен дефицит калошек, который пока создать не могу, а с
другой стороны "сейчас" и так сойдёт, а к лету ещё
успею...
Всем удачи и хорошего настроения!