База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Зразы курица грибы
Чай с облепихой
Рис с курицей и грибами
Печень и сердечки куриные
Бутерброд
Салат 02.02.21
Хлеб цельнозерновой
Печень куриная
Самса
Филе минтая с луком и морковкой
Лазанья
Отбивная куриная с грибами и сыром
Салат с морской капустой
Салат плачь казановы
Лагман
Суп с сельдереем 3.12.20
Салат с пекинской капустой 16.10.2020
Суп с тыквой 14.10.2020
Свёкла по корейски
Суши
Бедро филе с овощами тушёное
Торт бисквит с сливочным кремом
Говядина, тушенная с овощами
Салат дубочек
Котлеты свинина, говядина
Салат 29.09.20
Котлеты из свинины (филе)
Кальцемин
Овощи тушёные
Нут с курицей
Жаркое с курицей и грибами
Окрошка на кефире
Салат 26,06,2020
Салат с капусты 11,06,2020
Соус с овощами и курицей
Салат 08,05,20
Яйца с помидорами 4.05
Яишница с помидорами
Салат 3.05
Хлеб домашний белый
Макароны по флотски
Хлеб домашний
Ленивые отбивные куриные
Паста с ветчиной
Свекольник
Салат 06,03,20
кефаль черноморская
Овощи запекание 26,02,20
Овощи запекание 26,02,20
Салат 26,02,20
Блин 1 шт.
Начинка для блинов куринная
Салат 23.02.20
Жаркое
Салат 20,02,20
Салат 16,02,20
Борщ 16,02,20
Сок томатный "Сочный"
Шампиньоны с луком
салат с кальмаром
Вертуты с курицей и грибами
Начинка для вертут из грибов и курицей
Тесто для вертут
Блин "Цезарь"
Тесто для блинов
Филе куриное запекание
Картофель запеченный
Салат 07,02,20
Суп 05,02,20
Салат с редьки и морковки
Салат с свеклой свежей
Холодец
Шампиньоны в сметане
Филе куриное тушенное с тыквой
Суп рыбный с кижуча и тыквы
Салат свекольный (яблоко)
Жульен
Салат (салат, укроп, сельдерей, сметана, горчица, лим.сок)
Свекла по Монастырски (яблоко)
Овощи запеченные в духовке (тыква, перец, морковь, лук, сельдерей)
Салат с сельдереем
Рис с маслом сл.
Шампиньоны+куриное филе
Салат с капустой 14,01
Салат огурцы и укроп
Соус с говядиной и тыквой
Кутя
Пицца с курицей
Тесто дрожжевое для пиццы
прочее
Пицца салями
разная еда с неизвестным количество б\ж\у
Салат Неаполь
Окорочка запеченные
Холодец из курицы
аспаркам
Салат греческий
Салат цезарь
Холодец
Селедка в шубе
Закуска плавленный сыр + чеснок
Оливье
Борщ зеленый
Салат с пекинской капустой
Фасолевый соус
Гречневая каша
Горбуша запеченная в духовке
Яичница с колбасой
Салат с креветками
Квашеная капуста тушеная
Макароны макфа
Закуска с творогом
Салат из крабовых палочек
Суп с пшеном
Салат с пл.сыром
Картошка жаренная
Салат с зеленью
Плов с курицей
Морковь+лук запекание
Оладушки
Борщ с кв.капустой
Вешенки в сметане
Напиток шиповник
Суп с тыквой на воде со сл.маслом и куриным филе
Суп с тыквой и пл.сыром
Салат с капусты
Филе куриное обж.+тушение
Сырники
Суп грибной с пл.сыром
Салат с редьки (дайкон)
Фасолевый соус с курицей
Салат огурцы, помидоры, перец
Суп с куриным филе + макароны (макфа)
Хек запеченный
Овощи запеченные
Салат из листьев салата (латук)
Винегрет без картофеля
Лучшие рационы
NickDik
2024-03-21
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
93%
Алла
2024-03-07
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2024-03-06
Калорийность:
1035 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Судак запечённый с овощами в духовке
Автор
Алла
72.5
8.1
2.7
3.7
19
4
0
Омлет с сыром, скумбрией, авокадо
Автор
Алла
208.3
10.9
17.1
2.2
11
3
2
Панкейки
Автор
Татьяна
272
7.1
10.2
37.1
0
0
5
Интересные блоги
Елена Петрова
27-03-2024
Дневник питания за 27.03.2024
Случилось то, чего боялась. Свекрови сделали опера...
6
107
Ирина Макс
25-03-2024
Дневник питания за 25.03.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вот, как-то раньше не об...
8
84
Юджин (кето+ИГ)
22-03-2024
Мастер и Маргарита
Тьма, пришедшая из средиземья, накрыла ненавистый...
4
82
Юджин (кето+ИГ)
25-03-2024
Long COVID - что это?
Пишу тут данную информацию, т.к. в комментах очень...
11
66