Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе ☕ |
400
|
11.2 | 1.2 | 0.4 | 0.8 |
Ореховый микс |
41
|
250.6 | 7.8 | 22.2 | 5.3 |
Итого | 441 | 261 | 9 | 22 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колаген |
2
|
0.3 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай |
300
|
4.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 900 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омега 3 |
2
|
25.3 | 0 | 2.8 | 0 |
Салатик свежий |
306
|
55.4 | 3.1 | 0.3 | 10.7 |
Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
Суп пюре сырный |
400
|
124 | 3.2 | 3.6 | 19.6 |
Клетчатка Льняная [Золотые Злаки Сибири] |
10
|
32.3 | 2.9 | 0.7 | 3.5 |
Хлебцы |
18
|
73.6 | 2.1 | 0.4 | 14.2 |
Шоколад Горький 72% без Сахара [Победа] |
19
|
85.5 | 1.9 | 6.7 | 4.6 |
Итого | 795 | 478 | 14 | 22 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао напиток |
300
|
115.8 | 8.4 | 4.5 | 9.6 |
Итого | 300 | 115 | 8 | 4 | 9 |
Итого за день | 2438 | 860 | 31 | 49 | 70 |