Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
184
|
207.9 | 43.4 | 3.5 | 0.7 |
Шампиньоны (Запекание) |
250
|
67.5 | 10.8 | 2.5 | 0.3 |
Печень говяжья (Запекание) |
87
|
105.4 | 15.1 | 2.9 | 4.6 |
Перец сладкий красный |
203
|
54.8 | 2.6 | 0.2 | 10.8 |
Цветная капуста (Запекание) |
350
|
88.5 | 7.5 | 1 | 12 |
Лук репчатый (Запекание) |
251
|
102.9 | 3.5 | 0.5 | 20.6 |
Морковь (Запекание) |
180
|
61.8 | 2.3 | 0.2 | 12.2 |
Яблоко |
400
|
188 | 1.6 | 1.6 | 39.2 |
Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
Клетчатка с Семён тыквы |
10
|
27.4 | 2.7 | 1 | 1.9 |
Подсолнечное масло |
30
|
269.7 | 0 | 30 | 0 |
Картофель (Запекание) |
141
|
101.9 | 2.7 | 0.5 | 21.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
15
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
35
|
114.8 | 0.3 | 0 | 28.1 |
Хром |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
L-карнитин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодо-селен |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 4382 | 1688 | 97 | 72 | 156 |
Итого за день | 4382 | 1688 | 97 | 72 | 156 |