Влас
26.05.2022 18:44

Дневник питания за 26.05.2022

Слово ваше да будет всегда с благодатию, приправлено солью, дабы вы знали, как отвечать каждому.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Быстрый борщ
1
253.2 4.9 10.7 34
Майонез «Провансаль», 67% жирности
77
484.3 2.2 51.6 2.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яичница глазунья, по 1-312
361
877.2 46.6 75.4 3.2
Соль поваренная пищевая
2
0 0 0 0
Цинк, 50 мг, Now Foods
1
0 0 0 0
Цитрат калия, Now Foods
1
0 0 0 0
Vitamin D3 California Gold Nutrition
1
0 0 0 0
Витамин В-50 комплекс, Now Foods
1
0 0 0 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
350
3.5 0 0 0.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 1
Отличный натюрморт. Яичница аппетитная
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги