Екатерина
07.05.2021 17:30
Мне очень жаль, пропала моя роза, есть от неё отросток, отдельно высаженый, сегодня высадила хризантемы, гортензии, колеус, а вот лилии 4 шт пока подожду, не знаю, куда пристроить, каждый день всходят лилии, посаженые с осени, наверное надо раскапывать новые цветники
 7 
 15
Екатерина
06.05.2021 13:30
Прочитала, что сегодня ничего нельзя сажать, будут проблемы с финансами, а по моему наоборот, осенью излишки продам, будут деньги
 8 
 9
Екатерина
04.05.2021 15:47
Я сегодня расстроилась, меня соседка просила не продавать дом цыганам, у меня хотели купить цыгане, я им отказала, не хотела делать подлянку соседке, а сегодня узнаю, что её родственница напротив продала дом цыганам, спрашивается, зачем тогда я отказала цыганам.... 🤔😞

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Пасхальный кулич на твороге
150
453.8 13.4 13.2 70.5
Кефир 2,5% жирности
200
106 5.8 5 8
Вода
300
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Холодец
300
212.4 15 16.5 0.3
Лаваш белый, обогащенный
30
82.5 2.7 0.4 16.1
Помидор (томат), парниковый
240
33.6 1.4 0 9.1
Вода
300
0 0 0 0
Сок томатный
300
54 3 0.3 8.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат Оливье
200
368.8 10 29.8 14
Вода
300
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 12
Екатерина
03.05.2021 14:03
Ну что, посмеёмся?!!!
 6 
 17
Екатерина
02.05.2021 06:48
Христос Воскресе! Всем желаю здоровья и всех благ! ❤️
 8 
 8
Екатерина
01.05.2021 18:15
Сегодня переделала кучу дел, а главное убедила мужа отложить пьянку на завтра, в общем, от греха спасла😄

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Творог 5% жирности
197
285.7 41.4 9.9 5.9
Кефир 2,5% жирности
100
53 2.9 2.5 4
Банан
115
110.4 1.7 0.6 24.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Сливки сухие 42,0% жирности
6
34.6 1.1 2.5 1.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Путасу в майонезе
250
358 37.3 20 7
Сок томатный
300
54 3 0.3 8.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Сливки сухие 42,0% жирности
6
34.6 1.1 2.5 1.8
Апельсин
350
150.5 3.2 0.7 28.4
Вода
300
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 4
Екатерина
30.04.2021 16:26
Сегодня питалась по правилам страстной пятницы, ничего варёного, только свежие овощи и фрукты

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Банан
120
115.2 1.8 0.6 25.2
Апельсин
240
103.2 2.2 0.5 19.4
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец парниковый
249
27.4 1.7 0.2 4.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), парниковый
180
25.2 1.1 0 6.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Вода
300
0 0 0 0
Яблоко
160
75.2 0.6 0.6 15.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), парниковый
179
25.1 1.1 0 6.8
Огурец парниковый
244
26.8 1.7 0.2 4.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Ржаные отруби
20
22.8 2.4 0.7 1.7
Финики
22
64.2 0.6 0.1 15.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 11
Екатерина
30.04.2021 13:29
Раз сегодня ничего нельзя делать, решила написать лик святого Пантелеймона, повешу над кроватью, пусть бережёт моё здоровье
 15 
 24
Екатерина
30.04.2021 07:08
Всем доброго дня, я в смятении, прочитала, что в страстную пятницу нельзя сажать деревья, непременно погибнут, а я их с вечера замочила в воде, что же мне теперь делать, не могу же я саженцы держать в воде до 1мая
 1 
 16
Екатерина
29.04.2021 15:30
Устала, как собака, с утра делала генеральную уборку, заодно обед готовила, после обеда поехала в центр, закупила продукты и посылку с саженцами забрала, купила куличи, сейчас сижу и смотрю на них, надо спрятать, чтобы глаза не мозолили😄

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша овсяная
270
243.3 17 7.8 25.9
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)
50
32.5 1.6 1.8 2.4
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
35
122.5 9.2 9.3 0
Вода
300
0 0 0 0
Семена льна
10
53.4 1.8 4.2 0.2

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сок томатный
300
54 3 0.3 8.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Хлеб ржаной из сеяной муки
21
44.1 1 0.2 9.4
Борщ с курицей
414
115.9 9.5 6.6 4.1
Майонез «Провансаль», 67% жирности
20
125.8 0.6 13.4 0.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Путасу в майонезе
250
358 37.3 20 7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 16
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты