Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат летний |
270
|
121.5 | 7.6 | 6.5 | 7.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
28
|
98 | 7.4 | 7.4 | 0 |
Клубника |
130
|
53.3 | 1 | 0.5 | 9.8 |
Итого | 1234 | 311 | 17 | 17 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат летний |
270
|
121.5 | 7.6 | 6.5 | 7.8 |
Итого | 270 | 121 | 7 | 6 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп рисовый |
374
|
130.5 | 9 | 5.2 | 12 |
Ржаные отруби |
17
|
19.4 | 2.1 | 0.6 | 1.5 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Напиток из шиповника |
300
|
42 | 0.6 | 0.3 | 7.2 |
Итого | 1006 | 290 | 13 | 15 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
20
|
51.8 | 1.7 | 0.7 | 8.5 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Гуляш с печенью |
150
|
136.5 | 14 | 6.8 | 8 |
Итого | 920 | 342 | 21 | 9 | 45 |
Итого за день | 3430 | 1065 | 60 | 47 | 93 |