Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
422
|
113.9 | 3 | 0.4 | 24.5 |
Колбаса домашняя говяжья |
15
|
44.9 | 2.1 | 3.9 | 0.4 |
Каша рисовая |
200
|
130.4 | 3.6 | 1.8 | 25 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
50
|
32.5 | 1.6 | 1.8 | 2.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Итого | 917 | 435 | 17 | 16 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с курицей |
397
|
111.2 | 9.1 | 6.4 | 4 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Колбаса домашняя говяжья |
55
|
164.7 | 7.6 | 14.3 | 1.3 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
17
|
33.5 | 1 | 0.2 | 6.8 |
Итого | 786 | 415 | 19 | 30 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гуляш |
200
|
303.6 | 31.8 | 16.4 | 7 |
Картофельное пюре |
274
|
101.7 | 2.7 | 0.5 | 21.4 |
Салат с помидор |
207
|
72.2 | 2.5 | 2.3 | 9.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1281 | 480 | 37 | 19 | 38 |
Итого за день | 2984 | 1330 | 74 | 66 | 104 |