Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
116
|
62.6 | 3.4 | 2.9 | 5.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2
|
13.2 | 0 | 1.5 | 0 |
Геркулесовая каша |
366
|
305.2 | 11.3 | 7.7 | 47.9 |
Итого | 684 | 382 | 14 | 12 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный суп |
466
|
222.7 | 12.6 | 7.9 | 23.8 |
Апельсин |
114
|
49 | 1 | 0.2 | 9.2 |
Яблоко |
152
|
71.4 | 0.6 | 0.6 | 14.9 |
Чай черный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1032 | 346 | 14 | 8 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса полукопченая, краковская |
28
|
130.5 | 4.5 | 12.5 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
22
|
77 | 5.8 | 5.9 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
23
|
54.1 | 1.7 | 0.2 | 11.3 |
Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
116
|
62.6 | 3.4 | 2.9 | 5.6 |
Итого | 389 | 325 | 15 | 21 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо |
150
|
198 | 33.6 | 6.1 | 0 |
Рагу овощное |
118
|
52.4 | 1.8 | 1.9 | 7 |
Рис круглый |
102
|
145.5 | 3.1 | 0.4 | 32.3 |
Чай черный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 670 | 398 | 38 | 8 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай черный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Пирожки с курицей |
67
|
150 | 9.1 | 4.4 | 18.3 |
Итого | 367 | 153 | 9 | 4 | 19 |
Итого за день | 3142 | 1605 | 92 | 55 | 178 |