Анжела

31.10.2021 00:32

Дневник питания за 30.10.2021

Попробовала первый раз цикорий...нууу, цикорий как цикорий...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат из пекинки	121	144.2	2.4	13.1	3.5
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	26	194.5	0.1	21.5	0.2
Яйцо куриное (Жарка)	92	139.7	11.7	10.1	0.6
Витамины для женщин от "Maxler"	1	7.2	0	0	0
Витамин D "Maxler"	1	0	0	0	0
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	20	68.8	5.2	5.2	0
Кокосовое масло (жидкое)	20	179.8	0	20	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	14	104.7	0.1	11.5	0.1
Щековина	34	166.6	2.9	17.3	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	934	1011	22	98	6

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат из пекинки	171	203.8	3.4	18.5	5
Печень куриная (Тушение)	178	228	33.8	9.8	1.3
Горбуша соленая	98	165.6	21.7	8.8	0
Абрикосы сушеные с косточкой (урюк)	28	67.8	1.4	0.1	14.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Вода	300	0	0	0	0
Кунжут	2	11.3	0.4	1	0.2
Итого	1077	682	60	38	22

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	200	6	0.2	0	1.5
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, обжаренное	138	291.2	41.6	12.6	0
Подсолнечное масло	10	89.9	0	10	0
Итого	348	387	41	22	1
Итого за день	2359	2081	125	159	30

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 31.10.2021 00:38

Я цикорий+кофе+сухие сливки пью))

mefodi 31.10.2021 00:47

О-бо-жа-ю эту породу... или природу....или... Ну, в общем, всех... (✯◡✯)

Солнечное лето 31.10.2021 01:14

Какая красоточка, Анжела! Хорошо

Лицо похудело вроде, остальное не видно)) С улыбкой

Собачка милаха, как всегда! Ах!

Марина Листопад 31.10.2021 01:29

Собака, тоже, стройненькая, подтянутая, сплошная мышцА Хорошо

А цикорий с молочком - ничего, а без него не вкусно.
На ночь, как заменитель кофе пойдёт Подмигиваю

Olga 31.10.2021 07:59

спортивная собачка, спортивная девушка! замечательно выглядите для "любительницы поесть". Хорошо

Светлана 31.10.2021 08:12

Песель учавствовал во всех заездах?.. на фото любимец в полном восторге С улыбкой

Ирина Макс 31.10.2021 09:30

Обожаю всех собак! Рядом со мной кусачие становятся ласковыми. С улыбкой

Цикорий мы раньше сами выращивали на даче, давненько это было, однако.

Лена 31.10.2021 09:45

для кофеманов цикорий не напиток...врядли он им понравится...Мне кофе нельзя с 26 лет ...цикорий с молоком ---любимый напиток...а если бы можно было кофе...цикорий был бы на последнем месте..

ВХ 31.10.2021 09:46

Свежий листовой или в качестве напитка?

Светлана 31.10.2021 10:01

На фото другой человек. Помолодевшая шикарная!! Картинки велосипеда впечатляют

Елена 31.10.2021 10:09

Анжела, красотка С улыбкой

собакен смешной такой... "чё стала?.. идем" Подмигиваю

Людамила 31.10.2021 10:16

Вы такая яркая на осеннем фоне! Хорошая фотка.
Я цикорий иногда добавляю к заваренному кофе, и ничего страшного, вкус не портит

Елена (имт 23.9) 31.10.2021 10:25

Собакен зачетный!)

Наталья КС №40 31.10.2021 12:38

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, аналогично! уже много-много лет чистый кофе разве что в кафе изредка пью. А дома стабильно смешиваю щепотку молотого кофе + цикорий + капочку меда на кончике ножа. Завариваю прямо в кружке. Вкус натурального кофе почти забыла и даже уже не люблю.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 31.10.2021 17:54

Наталья КС №40, Хорошо

Анна 01.11.2021 09:10

Я люблю цикорий, но тут от фирмы зависит, некоторые реально невкусные

Анжела 01.11.2021 14:15

Солнечное лето, да не в одном месте не похудела)))

Анжела 01.11.2021 14:19

Светлана, не...для заездов она уже старовата...только прогулки...и то устаёт...на работу она меня отправляет со слезами счастья, можно спокойно поваляться)))

Анжела 01.11.2021 14:19

ВХ, Листовой в глаза не видела)))

Анжела 01.11.2021 14:23

Светлана, По мне так ничего не поменялось, что год назад, что сейчас...и вес тот же... только что на год постарела...

Анжела 01.11.2021 14:31

mеfоdу, и я эту породу обожаю...первую собаку взяли по объявлению...люди отдавали за бесплатно, т.к. ребёнок родился и собака стала не нужна, не справлялись...звали Варька, и было ей уже шесть годиков)))... успешно дожила до четырнадцати и умерла от старости...думала, всё, больше никогда, никакой собаки в доме, но душа через год не выдержала...и вот восемь лет вместе...

Анжела 01.11.2021 14:45

Olga Ch, спасибо, но поесть я люблю))))

Светлана 01.11.2021 17:38

Анжела, неа!!!

Мираж 01.11.2021 20:47

Какая же красота! ночью готовить хорошая идея! Я как то до этого не додумалась убираю глажу когда бессонница. В следующую бессонную ночь буду печь! Спасибо за мотивацию!