Анжела

01.11.2021 14:14

Дневник питания за 31.10.2021

День обычный...вел отдыхает, пазлы собираю)))...кошка напомогала, теперь придется гаргарину отодвигать и искать запчасти...

Прогулялись по лесам, полям... Сколько не уговаривала, Шаня моя со мной фоткаться не желала...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Салат из пекинки	145	119.5	15.1	5.5	2.2
Сметана 25% жирности	35	87.5	0.8	8.8	1.1
Майонез «Провансаль», 67% жирности	14	88.1	0.4	9.4	0.5
Щековина	37	181.3	3.1	18.9	0
Абрикосы сушеные с косточкой (урюк)	20	48.4	1	0.1	10.6
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	500	15	0.5	0	3.8
Путассу с перцем	12	21.6	5.4	0.4	0.6
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Корица, молотая	1	2.5	0	0	0.3
Имбирь, крень сушеный молотый	1	3.4	0.1	0	0.6
Витамины для женщин от "Maxler"	1	7.2	0	0	0
Витамин D "Maxler"	1	0	0	0	0
Итого	1022	579	26	43	20

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Баклажаны маринованные	108	52.9	1	0.8	7.9
Куриный окорочок (Варка)	181	256.8	34.3	13.1	0.2
Бульон куриный	97	34.9	2.4	1.2	3.4
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	37	276.8	0.2	30.5	0.3
Кокосовое масло (жидкое)	10	89.9	0	10	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Вода	500	0	0	0	0
Пшеничные отруби	7	11.5	1.1	0.3	1.2
Ржаные отруби	10	11.4	1.2	0.3	0.9
Сметана 25% жирности	30	75	0.7	7.5	1
Щековина	32	156.8	2.7	16.3	0
Итого	1312	969	43	80	15
Итого за день	2334	1548	70	123	36

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Мартинка 01.11.2021 14:19

Красотка какая ваша помогальщица! Напомогалась и спит! Заслужила. С улыбкой

А собачка тоже ваша?

Анжела 01.11.2021 14:44

Мартинка, всё моё хозяйство)))

mefodi 01.11.2021 15:14

Вах, вах, вах.

Лена 01.11.2021 15:56

погодка хорошая...грибная. У вас как грибы есть?

Ирина Макс 01.11.2021 16:02

Как всё атмосферно! Ах!

И животинки милые Ах!

Александр 01.11.2021 16:46

очень интересно за сколько часов можно собрать такой длинный пазл, ну прямо блин любопытно, это как убийца времени, особенно когда ждешь новый год а он не наступает

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 01.11.2021 17:15

этот пазл можно клеем залить и как картину в рамочку Дарю цветочек

Светлана 01.11.2021 17:46

Шаня стаф или пит?… я больше к первому варианту склоняюсь… мордочка покороче…булочка пушистая

Солнечное лето 01.11.2021 18:39

Какие лапочки все! И ты, Анжела, и шерстяные друзья!))

Прогулялись хорошо! Успехов в собирании картинки!))

Анжела 01.11.2021 18:53

Лена, уже нет...ночью до минуса доходит...

Анжела 01.11.2021 18:55

Ирина Макс, кошка у меня " серый кардинал"...держит всю семью в лапах)))

Анжела 01.11.2021 18:55

Александр, вот не знаю... времени вот никак не хватает...)))

Анжела 01.11.2021 18:56

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, Угу...так делаю...

Анжела 01.11.2021 18:57

Светлана, стафф...питы более изящные, моя стройна как бульдозер...

Анжела 01.11.2021 18:57

Солнечное лето, вот спасибо)))

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 01.11.2021 19:40

Анжела, супер))

Ирина Макс 01.11.2021 20:17

Анжела, умняга! С улыбкой

Ok-sana 01.11.2021 22:27

давно я пазлы не собирала....

Лена 01.11.2021 22:32

Анжела, а у нас "бабье лето "пришло на недельку..

Елена 01.11.2021 22:42

кися - класс! а ты по лицу - совсем уже стройняшка С улыбкой

сколько уже минус?

Анжела 01.11.2021 23:18

Елена, с прошлого года - нисколько...что меня абсолютно не огорчает... объёмы ушли по шмоткам чувствую...замеры не делаю, это вы с Витой цифры любите, а я полнейший распи-ай...как в твоём посте написано " любите себя ", что я и делаю, в любом весе)))
С нетерпением жду вашего эксперимента, на субботу назначено?

Елена 02.11.2021 07:23

Анжела, вроде, да)

Светлана 02.11.2021 15:11

Анжела, питы они чуть длинее мордочку имеют и тельце вытянутое…. А стаффы как кубики… тумбочки на ножках… я была счастливой владелицей пита, а со стаффами мы гуляли… так моя «недолугая»( как большинство считает) собачка меня мамой называла

Елена 03.11.2021 08:08

Анжела,

Анжела написал:
как в твоём посте написано " любите себя ", что я и делаю, в любом весе)))

ой не поверю, что нисколько... крутишься как юла)

Анжела 03.11.2021 09:35

Елена, зуб даю, б...)))

Анжела 14.11.2021 12:40

Andrey, нее... уже не бегает, старовата, девятый годик пошёл)))
Радует, что питомцы похожи на своих хозяев, или хозяева на питомцев...значит и я хорошая девочка )))