Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий натуральный |
16
|
54.4 | 0.7 | 0 | 10.9 |
Печень трески |
10
|
39.4 | 0.7 | 3.9 | 0.3 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
37
|
22.2 | 1.1 | 1.2 | 1.7 |
Хлебцы молодцы |
9
|
26.1 | 0.9 | 0.2 | 5.1 |
Итого | 1872 | 142 | 3 | 5 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чикабар |
2
|
438 | 30 | 22.2 | 8.4 |
Фундук |
12
|
78.1 | 1.8 | 7.4 | 1.1 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
192
|
90.2 | 0.8 | 0.8 | 18.8 |
Итого | 334 | 662 | 35 | 35 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье цельнозерновое |
50
|
131.4 | 3.7 | 3.1 | 19.7 |
Ореховый раф |
1
|
334.4 | 12.3 | 18.1 | 30.7 |
Итого | 490 | 465 | 16 | 21 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуччино |
0.5
|
78 | 3.6 | 4.4 | 6 |
Фарш из баранины, жаренный на открытом огне |
80
|
226.4 | 19.8 | 15.7 | 0 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
30
|
83.1 | 2.7 | 0.3 | 17 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
15
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Пекинская капуста |
15
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Суп с фрикадельками |
250
|
60 | 4.3 | 2.3 | 5.8 |
Итого | 480 | 452 | 30 | 22 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
152
|
220.4 | 31.9 | 7.6 | 4.6 |
Итого | 152 | 220 | 31 | 7 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 10% жирности |
120
|
142.8 | 3.2 | 12 | 4.7 |
Хурма (Мытьё, нарезка) |
240
|
160.8 | 1.2 | 1 | 36.7 |
Салат с куриным филе и апельсинами |
299
|
251.8 | 19.4 | 14.1 | 11.4 |
Итого | 659 | 555 | 23 | 27 | 52 |
Итого за день | 3987 | 2498 | 141 | 119 | 184 |
1 |
Итог |
|
Время |
8 |
8 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |