На телекнаале Ю появилось шоу "Битва за тело"
Есть конечно вопросы к методике похудания, но поражает меня другое:
школьники в 140 и даже больше килограмм!
Причина - сахар и фаст-фуд, пельмени, майонезик и шаверма (привет
раздельному питанию!)...
Яна
Стройняшка, именно так я теперь и хочу, поэтому и в меню у меня
бывают и разные блюда...как полезные так и вредные...нужно
научиться жить с продуктами в мире, зная сколько можно сьесть и
потом чтоб не вылезло боком...то легче жить становится...раньше я
многое исключала...и минус 15 кг уже было...потом были срывы из за
того, что дома змей искуситесь есть...я каждый день веду борьбу с
силой воли...муж часто мне говорит, что так бы не смог...
Алена
Васильева, та лучше бы нам всем с детства правильные привычки
прививали...как в Японии...у них в школах основы питания
правильного преподают и дома соблюдают их чаще всего...а у нас?
Печалька...смотрю на это поколение и думаю...чему они своих детей
учить то будут?
Svetlana
Sergeevna, ну я лично свое дите буду учить личным примером :
брокколи без специй на пару,с гречкой да морковкой, каждый вечер ем
)) муж не пример тут,конечно,вся надежда на меня
а что у нас в школах подают, макароны с сосисками да минимум
овощей. куда нам до Японии. овощи типа дорого стоят
Svetlana
Sergeevna, это обо всех... если есть на ужин отварной белок с
овощами или просто белок то утром отвес и хороший и
регулярный... но спать надо не в час ложиться... а пораньше...
чтобы печень которая согласно китайской медицине отдыхает с 2 до 3
часов ночи сумела переработать белок и потом наутро отвес будет
гарантированный и уверенный.
Svetlana
Sergeevna, Правильные привычки "как в Японии" подразумевают
высокое качество жизни. С нашей тотальной нищетой макарошки,
майонезик и пельмешки с колой - самое то будет! Если кратко,
нормальной еды в наших магазинах трудно найти, сплошной "корм". Да
сытно, да в какой-то мере "доступно", но совершенно точно НЕ
полезно.
Svetlana
Sergeevna, это со стороны так... а когда человек внутри
ситуации сам себя не видит... они ведь кстати обе так и не поняли
что происходит с ними тоже самое что и с парнем...
Ольга, а
вам зачем мое навсегда? йа тогда
удалюсь с сайта вообще. ибо он мне будет не нужен. пока
экспериментирую... и так много времени отнимает... особенно
благодаря таким комментаторам как вы
Joy Toy,
да, Дерипаска отлично высказался про 80млн населения России за
чертой бедности... однако капуста, гречка, морковка, кунжут, ядра
абрикоса (с антираковым компонентом на минуточку!) стоят недорого!
скумбрия тоже...
Алена
Васильева, если мама на строгом ЗОЖ, а папа на гамбургерах
(условно) и кетчупе с майонезом, ребенок будет копировать папу
(если родиццо мальчег).
Яна
Стройняшка, вы так написали,как будто муж не ест
белока он ест мясо
каждый день в виде котлет или плова. он просто овощи не
любит, а так не самый ужасный пример
Алена
Васильева, вот и океюшки... овощи кстати многие не любят. кто с
детства не приучен. генетика и пищевые привычки с детства играют
роль. в моем детстве банан был сладостью и радостью. но не шоколад.
ела икру ложками. но сникерсы и пловы прошли мимо меня. сейчас
осознаю например вред моды на суши. но это спустя много-много
информации от натуропатов...
Яна
Стройняшка, а мне брокколи на кукурузу похожа,чудеса
такие
сельдерей такой ужасный на вкус был,привыкла
а вообще да,у меня мама всегда любила овощи,рагушечки, и я в нее. а
у мужа мать не сильно по овощам,
Яна
Стройняшка,ну это не так, по белкам у меня всегда перебор, а
вот жиров не хватает, бывает жутко хочется есть, так что надо и
жиры норму съедать, эх фрукты люблю, на жиры калорий не хватает, 😄
Яна
Стройняшка, ахахах...мой пашет как конь, то до пузика ему
далеко...у нас разница в 10 лет почти, а с тем что у меня лишний
вес, то это не заметно((