База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блины
Борщ зеленый
Борщ зеленый
Сельдь под шубой
Шакшука
Панкейки
Омлет с грибами
Кашка
Творожный сырок карумс легкий
Блин замороженый
Творог гранулированный 3%
Варенье Икеа брусничное
Торт слоеный с киви и сливками
Вафли крем-брюле Яшкино
Творог 5%
Шарики куриные
Салат из баклажан
Творог проня 5%
Котлеты лососевые
Котлеты рыбные из трески
Салат с языком
Горошек зеленый консервы
Мясные запеченые рулетики из лаваша
Мексиканская смесь
Сырник запеченый
Корейская морковь
Йогурт 3,2% термостатный Проня
Печенье сэндвич день-ночь
Сырник с бананом запеченый
Кальмары с зел горошком
Горошек зеленый консервы КанадсГрин
Сметана 15% Проня
Салат крабовый с капустой
Горбуша тушеная с морковкой и луком
Йогурт с вишней Проня
Зефир
Котлета из путассу
Говядина тушеная
Палочки
Грудка с грибами и подливой
Сыр ГрюнВальд
Кулич пасхальный 2020
Фокача с томатами сыром
Хлебцы фитнеслайн
Хлеб дарницкий
Салат капустный
Салат с булгуром
Омлет
Омлет
Катлета с творогом
Салат овощной
Сухари ванильные
Шампиньоны фаршированые
Сиртаки
Горбуша тушеная в томатном соусе
Зефир бело-розовый
Щи
Салат из курицы с овощами
Отбивная из куриной грудки
Борщ
Борщ консервированный
Сырники запеченые
Горбуша в маринаде запеченая
Грудка куриная с нрибами
Котлета из бедра
Фасоль
Котлета с творогом из бедра курицы
Сырник 22.01.22
Батончик Muesli bar Banana
Крабовое мясо иммитация
Грибы 24.01.22
Грибы 28.01.22
Грудка запеченая 28.01.22
Морской язык
Рыба морской язык
Сырники 01.02.22
Горбуша запеченая под сыром
Свинина, окорок без кости
Перец фаршированый запеченый
Сырники 05.02.22
Пицца Жульен
Пицца Мясная
Пицца Пепперони
Пицца Мясная
Подливка грудка с грибами
Сырники 11.02.22
Гамбургер
Торт Пражский
Кабачки с чесноком тушеные 13.02.22
Суп фасолевый
Суп с рыбными консервами
Шампиньоны тушеные 18.02.22
Пп сырники
По сырники из рикотты
Пп пряники
Пирог творог со шпинатом
Пирог
Салат с крабовыми палочками
Борщ
Тесто для пирога дрожжевое
Пирог с капустой
Морской окунь жареный
Пирог с рисом и скумбрией натуральной
Пирог с рисом и скумбрией
Курица, тушеная с овощами
Салат греческийВ
Салат с тунцом
Рагу из овощей с индейкой
Творожная запеканка
Салат с тунцом 1
Морской окунь с овощами в духовке
Пюре из красной фасоли
Борщ с мясом индейки
Курица с овощами
Кружка чая
Творожная запеканка
Винегрет вен
Каша пшенная с тыквой
Желе из калины
Тесто на курник
Хек в кляре в духовке
Оладьи из кабачков
Курица с овощами
Пирожки с картошкой в духовке
Курица с овощами 1
Индейка под овощами в духовке
Салат разгр
Каша пшенная с т
Борщ
Салат с крабовым мясом
Салат вит
Салат с тун
Холодец
Щи
Винегрет 2
Чай с молоком
Бутерброд с сыром
Цв. Капуста в дух
Пирог с калиной и яблоками
Индейка с овощами
Индейка с овощами
Баранина с овощами
Салат оливье рез
Путассу в духовке с овощамм
Салат с мясом криля
Оладьи из кабачков
Минтай с луком морковью
бисквит Савоярди
Масло тыквенное
кокосовое молоко (сухое)
Гречка с кефиром
Запеканка
Паштет
Салат
Ленивая овсянка
Панакота
Борщь
Чечевица с курицей
Сырники со шпинатом
Рис нешлифованный с овощами
Гейнер For Mass
Творожная запеканка
Овсяноблин
Суп
Щи
Уха
Овсянка на молоке
Уха
Запеканка творожная
Snickers с жареным арахисом и нугой
Российские шампанское Дербентское (розовое п/сл)
Maxibon
Халва узбекская молочно-шоколадная
J-7 сок яблочный
Ritter sport extra cocoa
Тульский пряник со смородиновой начинкой
Сельдь филе кусочки в горчице
Борщ без мяса
Компот из сухофруктов без сахара
Бифеток
Плов
Брокколи жареная в сухарях
Цветная капуста жареная в сухарях
Салат нежный
Чипсы прингалс
Доширак куриный
Говяжий фарш
Макороны по флотске
Скумбрия отварная
Картошка со свининой
Корюшка
Уха
Позы
Котлеты мечта
Котлеты рыбацкме
Бифштекс богатырь
Суп с фрикаделками
Омлет с карибской смесью
Молочный шоколад
Мюсли запеченные с орехом
Оладьи из овсяной и ржаной муки
Карась сушеный соломка
Take a cyber bite
Take a bite интеллект
Салат из зелени
Соба с креветками
Семга натуральная
Сырники
Белковый йогурт манго-чиа Fitness time
Паста с курицей и грибами
Тунец полосатый филе
Смузи
Хрустящие звездочки с сахаром батерфляй
Протеиновое печенье банан и арахис
Минтай с перцем
Шоколадный кекс
Протеиновый соевый коктейль
Смузи банан + шоколад
Салат бс
Льняные печеньки
Десерт творожный с манго и чиа
Кекс из льняной муки
Крем-суп сырный с шампиньонами
Цикорий со сливками
Шоколадный кекс (копия)
Гороховый суп
Банановый кекс
Котлеты из фарша петелинка
Медальоны в соевом соусе
Салат с тунцом
Блины
Салат овощной
Салат помидоры с огурцом
Котлеты
Завтрак
Паста с беконом
Яичница
Протеин клубничный йогурт
Арахисовая паста с кусочками арахиса
Протеиновый батончик малиновый сорбет
Сыр сиртаки для греческого салата
Rafaello
Лаваш армянский
Мексиканская смесь
Пирожное картошка
Манты с тыквой
Чебуреки
Даннон творожный
Горький шоколад 97,7
Мука кокосовая
Творог мягкий Данон 5%
Торт медовый сливочный Виктория
Кокосовая паста
Мульти протеин клубничный йогурт
Hot chocolate
Рисовое молоко
Овсяное молоко
Тыквенный суп
Куриная печень в соусе
Грибной суп-пюре
Чизкейк ПП
Птичье молоко Пп
Крамбл
Суфле яблочное ПП
Рагу с кабачком
Куриные котлеты с творогом
Творожный десерт
Сельдь свежая
Овощной суппюре
Птичье молоко с малиной
Лодочки из кабачка
Творожная запеканка с яблоком
Шарлотка пп
Сыр рассольный фета
Салат с курицей и кукурузой
Свиная печень тушёная с овощами
Протеиновый батончик в глазури со вкусом кокоса
Брауни из кабачка
Вишневый мусс пп
Протеиновое печенье
Творог обезжиренный
Гречка тушёная с курицей и овощами
Протеиновый батончик шоколад
Чизкейк без муки и яиц
Капуста тушеная
Тыквенный суп-пюре
Творожная запеканка без яиц и муки
Говядина постная вырезка
Вино красное кинзмараули
Мицеллярный казеин молочный шоколад
Батончик протеиновый клубника
Котлеты куриные из филе
Мороженое bombbar манго маракуйя
Keto bar
Домашний сыр
Гранола домашняя
Соевое молоко
Топпинг из жимолости домашний
Салат щётка
Сыр адыгейский легкий
Мороженое от Сидельниковых
Тыквенный пирог
Куриные тефтели с капустой
Теплый салат с куриной печенью
Мини омлеты
Салат с апельсином и курицей
Безе без сахара
Творожная запеканка
Запеканка творожная Корниевской
Котлеты из минтая
Морской коктейль
Творожная запеканка с черной смородиной
Перец фаршированный
Перец фаршированный с кабачками
Рагу с индейкой Корниевской
Булгур с овощами
Рагу с кабачком и куриными бедрами (филе)
Изолят белый шоколад myprotein
Гречка с овощами и индейкой
Творожная запеканка с персиком
Шоколад 80% Millennium
Йогурт "Карпатський" 3% Галичина
Йогурт "Карпатський" 3% Галичина
Банановое мороженое с шоколадом
закваска яготинська нежирна 0.05%
творог кисломолочный Молокия 0,2%
творог кисломолочный Молокия 0,2%
геркулес Добродия
Сок лимонный свежевыжатый
Яблоко зеленое
Витаминный смузи
Салат зеленый
Сыр Грация Пирятин 20%
біфілайф "Гармонія" 2,5%
клетчатка из семян льна
сок апельсиновый свежевыжатый
Семена чиа
Гранатовый йогурт
Фруктовый смузи 1
Творог с клетчаткой льна
Перец кайенский (чили) молотый
Имбирь свежий (корень)
Корица
КЕФИР СО СПЕЦИЯМИ
Тофу со специями(прованские травы)
Овощной смузи
Творог с овсянкой
Оливковое масло "Extra virgin" 1й холодный отжим.
Грибной крем-суп с сыром.
Cыр"Панир" копченый
перец чесночный молотый "Приправка"
Базилик "Galeo" приправа
Суп-пюре из запеченых овощей
Суп-пюре из запеченых овощей без курицы.
Сыр мягкий "Здоровье! 20%
Грибной крем суп с сыром без курицы
Булгур "Кожен день"
Мука пшеничная "Розумний вибір"
гороховая крупа расколотая "Сто пудов"
Сырный пудинг из булгура
Булгур с сыром вареный
чечевица вареная красная
Крем суп из чечевицы и моркови( с курицей)
Сейтан вареный с учетом уварки (Как продукт введен)
сейтан
Крем-суп из чечевицы и моркови
Творожный сыр
Горох вареный
Суп пюре из зеленого горошка и курицы
Десерт Светофор
Водоросли морские сухие "Вакаме"
Овсянка по-морскому.
Банановое мороженое с шоколадом и клюквой
Зеленый смузи
сельдерей стебель
Томатный суп с сельдереем
мак пищевой голубой
Сливочный суп по морскому
лосось слабосоленый
Овсянка с лососем
Сливочный суп с креветками
Томатный суп с сельдерееми курицей
Мука высшего сорта "Амина"
Лаваш Мексиканский
Пастила из манго
Вода "Моршинская" слабогазированная
Айран по-домашему
Цитрусовый шпинат
Творожной смузи
Молоко пастеризованое "Волошкове поле" 2,5%
Молочный коктейль
Морковно-апельсиновій напиток
Жиросжигающий овощной коктейль
Суп пюре из брокколи и кабачка или спаржи
Овсянка 267 из хлопьев "Добродия"
Томатная паста"Чумак" 25% пастеризованный
Песто " Genovele"
Салат"Smart"
Сейтан 340
Апельсиновый Соус для салата
Лаваш Армянский
Молоко Яготинське 2,6%
Молочная каша с сухофруктами и орехами
Петрушка свежая "Ашан"
Укроп свежий Ашан
Овощной микс с броколли
Овощной микс с броколли и замороженными овощами
Апельсиновая панакота на агаре.
Смузи с запеченым яблоком
яблоко запечённое
Овсянка с черносливом и льняной клетчаткой
Овсяная каша на воде 40г-149г
Молочная каша с черносливом 40-149
Булгур вареный на воде
Овощной крем-суп с сыром.
Кешью "Кожен день"
Овсянка вареная 40-92
Кефир 2,5% "Ферма"
Овсянка 40-200
Овсянка 40-185
Ванильный сахар "Др.Оеткер"
Вакаме залитые водой
Булгур вареный 40-100
Салат Active
Консерва из фасоли "Кожен день"
кефир "Ферма" 1%
молоко "галичанське"1,5%
Орех бразильский сушеный
Кешью сушеный " Аромикс"
творог "Творожна традиція" President 5%
Гранола батончик" Яблоко и корица"
Салат Чука с имбирем
Сыр панир 14% ТМ"Mother"
молозиво запеченое
Яблоко запеченое зеленое
Морковь по-корейски
Ягоды годжи "Ашан"
салат Цезар Гранде
батончик гранола Grizzly
ПАСТА ИЗ АВОКАДО
Чечевица вареная(красная)
Творог с кокосовой стружкой и шоколадом.
Суп пюре со скумбрией
Овсяные хлопья "Сто пудов"
Овсянка вареная 20-200
молоко домашнее кипяченое
соевый сыр -продукт "парувки"
Хрустящие отруби ржаные с гречкой
Овощной крем-суп с курицей
кефир нежирный
салатный микс"Микрогрін"
Клюква сушеная"Караван ласощів"
Кокосовая стружка"Шовковий шлях"
Кисель с клюквой и годжи
соевое мясо
Микрогрин Соняшника
Йошта
Крем-суп из брокколи и яйцом
Цитрусовый смузи "Витаминчик"
Грибной суп-пюре
Грибной суп пюре( без курицы)
Крем борщ из запеченных овощей
Блинчики заварные без яиц на кефире (400мл)
Масло подсолнечное "Ашан"
Мука пшеничная "Хуторок"
Масло сливочное несоленое" Президент"
Блинчики заварные без яиц на кефире 2,5% (300мл)
Крем суп из цукини и курицы
Хумус
Гранола с лесными ягодами 40г
Суп пюре из зеленого горошка и панира
Заварные блинчики без яиц на кефире 800
Салат "Чука" из морских водорослей
рис басмати
Борщ зеленый вегетарианский
крупа перловая ячменная
Кхир(из басмати)
Смузи "Мятная клубника"
Тесто на сейтан 785г
Соевый соус темный
Бульон для сейтана
Салат весенний(на пасху)
Лаваш с творогом
Глютен(пшеничная клейковина)
Сейтан сырой
Сейтан вареный(правильный расчет)
Кабачки гриль (без масла)(https://dietadiary.com/)
макароны с твердых сортов пшеницы
Макароны вареные из твердых сортов пшеницы
Лаваш армянский
Кранчи кокосовые
Тыквенный крем-суп
Творожно-клубничный смузи
Овсянка с запеченной грушей и орехами
рис нешлифованный "Rice brown" "натурал"
Рис вареный нешлифованный
Салат из редиски весенний
Песто с базиликом
Морская капуста Маринованная
Перловка вареная(без соли и без масла)(200/700)
Лучшие рационы
Алла
2022-06-27
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
94%
Анна Моррей
2022-06-03
Калорийность:
1093 кКал
Витамины и минералы:
93%
Алла
2022-06-26
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Катрин
26-06-2022
Хотела 60,получилось 57,5!)
На 1900 я худею, активность ну уж оочень хорошая, ...
33
63
ГалинаЯ (ИМТ 26,2)
25-06-2022
Дневник питания и тренировок за 25.06.2022
Это букетик для хорошей девушки. Земляника из сада...
6
71
Женя
23-06-2022
Шум дождя нарушил утреннюю тишину. Погода будто ше...
19
50
Женя
28-06-2022
Дача. Ранняя малина уже почти закончила плодоносну...
11
51
Новые рецепты
Шампиньоны фаршированные творогом и шпинатом
Автор
Юлия
41.2
5.9
1.2
1.2
44
3
2
Пирог с луком и грибами
Автор
Oksana
214.7
8.9
12.5
15.3
5
5
0
Лимонад с лимоном,мятой и клубникой
Автор
Алла
15.4
0.1
3.4
7
2
2