MirchMasala
21.03.2021 08:19

Скопирую сюда свой комментарий в рамках отчета по ...

Скопирую сюда свой комментарий в рамках отчета по марафону.

  Вес прежний - 61,9. Ни грамма ни в одну сторону, что считаю очень хорошим результатом в условиях проводимого мною на прошлой неделе эксперимента. Полностью перестала взвешивать, подсчитывать, записывать что ем. Ограничений по продуктам тоже нет. Просто стараюсь не переедать. В принципе, несмотря на заявленное желание сбросить пару-другую кг, этот вес меня вполне устраивает. Мне в нем комфортно. А вот желание достичь еще лучших результатов как раз начало вредить и становиться навязчивой идеей со страхом перебрать, недобрать, не соблюсти.
   Так что остаюсь в рамках марафона чисто номинально - отчетом по воскресному взвешиванию. Тут надо сказать спасибо марафону, что каждую неделю для себя делаю какие-то шаги в сторону от тотального контроля. Первые недели просто не слезала с весов. Сейчас же спокойно контролирую вес только раз в неделю. Следующую неделю продолжу питание в том же формате - без контроля.
   Физактивность в норме. Даже иногда приходится притормаживать.

 8 
 8
Яна Стройняшка 21.03.2021 09:17
Вы большая ой стройная молодец! Так держать! И фоточки как всегда очень залипательные... А у нас снег и минус 10... настроение: хочется орехов и булок. Весна, ау!!!))))
Olga 21.03.2021 09:57
какая природа! как же уже хочется тепла, снять шапку. куртку, и насладиться солнцем и запахом травы и деревьев!!!  зима нас не отпускает!! как она надоела в этом году....((((
MirchMasala 21.03.2021 14:02
Яна Стройняшка, весна скоро придёт, обязательно! Такая трепетная, нежная и красивая. Орехи и булки прекрасны, но для меня это самый страшный триггер.
MirchMasala 21.03.2021 14:04
Olga Ch, ага, у нас как в песне - а мне всегда чего-то не хватает, зимою - лета, осенью - весны!  Держись, друг! Скоро Первомай, а это уже точно почти лето, даже если и снегом припорошит.
Клубничка 21.03.2021 17:46
Какая красота там у вас уже лето , от такой красоты еще сильнее хочется тепла...
Ты большая молодец!
Olga 21.03.2021 17:59
carminaboo  бывает и такое!!  в рубахах пахать , в шубах сеять... это про нас !!!  у меня в конце апреля ДР и всегда по разному приходится.. были ДР и в снегу, а были и +25, шашлыки и загорание...  вот такая она весна бывает
Яна Стройняшка 24.03.2021 22:02
carminaboo, дл нас тоже наконец-то дошла, родимая! сегодня в Питере солнце и аж плюс семь градусов тепла! 
Яна Стройняшка 24.03.2021 22:03
carminaboo написал:
Орехи и булки прекрасны, но

не, у меня было тока ореху и и шоколад, тока хардкор!)))))) 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы