Дневник питания за 08.05.2021

Кушать что-то не заходит, просто хочется сладенького, но когда думаю об этом боюсь сорваться.
Салат черемша, сёмга, лимон, яйцо ещё не кушала. Оставила на потом, а вдруг вообще не зайдет.
Всем спокойной ночи и с наступающим праздником Великой Победы!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кулич
61
172.3 4.1 5.7 26.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Лимон (Мытьё, нарезка)
2
0.7 0 0 0.1
Борщ зеленый из птицы
323
136.6 18.4 3.9 7.1

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
1200
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе [Посиделкино]
34
163.2 2.4 7.5 21.4
Хлеб Диабетический [Салтовский]
18
25.6 1.3 0.5 6.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
600
6 0 0 1.8
Хром актив
1
0 0 0 0
Банан (Мытьё, нарезка)
122
117.1 1.8 0.6 25.6
салат из морской капусты с морковью и сельдереем
95
46.2 1 2.5 4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Семга соленая
53
107.1 11.9 6.6 0
Солянка 08.05.21
579
227.5 13.3 9.3 22
Фундук
6
39.1 0.9 3.7 0.6
Миндаль
12
73.1 2.2 6.4 1.6
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка)
139
37.5 1.8 0.1 7.4
Йогурт питьевой клубничный 0,9% жирности, витаминизированный, LIFEWAY
53
32.9 1.8 0.5 5.4
Шампиньоны (Тушение)
90
21 3.3 0.8 0.1
Лимон (Мытьё, нарезка)
3
1 0 0 0.1
Черемша (Мытьё, нарезка)
29
10.1 0.7 0 1.8
Яйцо куриное вареное всмятку
51
80.9 6.5 5.9 0.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 13
Довольно крупная тетя по его пропорциям)) хи
Svetulka★, та отож, нам до неё расти и расти, особенно в бедрах и попе
Joy Toy 08.05.2021 18:38
Svetulka★, "Тетя" самая обычная, нормальная даже. Как и положено от природы, с широкими бедрами (нормальными родовыми путями). Современные эталоны красоты противоречат созидательным позывам природы. Как рожают современные анорексички, и как выхаживают потомство: сплошь и рядом через кесарево, и с детишками на искусственном вскармливании. Про здоровье матерей и детей только сожалеть можно.
Татьяна+++, не рости а худеть)) хи
Joy Toy, согласна))
Joy Toy, Вы правы, но отчасти... к 40 лучше быть постройнее
Татьяна+++, легче быть всегда лучше...организму легче...родила и сразу на диету))
Ираида1975 08.05.2021 19:32
Joy Toy,Тоже подумала, что отличные бедра для деторождения!!!
Мартинка 08.05.2021 20:26
Да, прелестная такая женщина эпохи ренессанса. Фигура стандартная женская - груша. Узкие плечи, широкие бёдра.
Я думаю, и сейчас многим мужчинам очень нравятся такие женщины с объёмными бёдрами и небольшими плечиками. Ведь это как-раз то, что отличает внешне женщину от мужчины. Это мужчин и притягивает.
Aysonaky 08.05.2021 21:01
Svetulka★, тётя нашего размера. Следовательно, мы идеальные😁
Aysonaky, хи)) ну не всем же худыми ходить))
Aysonaky 08.05.2021 21:08
Svetulka★, когда мои более стройные подруги намекали, что пора бы похудеть, я всегда им говорила, что у меня идеальная фигура)), и это у них что-то не то с фигурой))
Aysonaky, хи)) да то у них кость маленькая)))
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги