Дневник питания за 29.04.2021

Вроде холодом выжигают.

ГалинаЯ, да такой метод не слышала, льдом что ли?

Алин@, посмотрела сейчас в статьях. Нет, это я спутала с пяточной бородавкой шпицей(её выжигают)
Шпора это другое.

ГалинаЯ, спасибо, надо идти покупать нано пласт, вроде помогал.спасибо

Я не знаю толи мне помогло, толи сама прошла...но в общем на пятку фольгу ложила и плотно крепила и так и ходила и вечером ванночки делала с содой и солью))

Ура, вспомнила, кто вылечился от пяточных шпор и дали рецепт.
Весной и осенью нужно пропить два раза, и забудешь про шпоры.
Три ст.ложки риса с вечера замочить в воде. Утром выварить его в трёх водах. Закипело минуту, промыть на дуршлаг, залить кипятком, минута кипит, смыть и третий раз так же.
Утром ничего не есть и не пить, только этот рис и четыре часа ничего в рот не брать. Потом как обычно есть и пить.
.
Человек мучился шпорами, пока рецепт этот не дали. Пришёл он из харьковского института от врача.
.
Пропить нужно дважды, весной и осенью!

Если очень болит, то к ортопеду-травматологу. 1 укол и всё пройдёт. Может быть поможет совет, мне в своё время помогло. Лето отходила в балетках и она появилась: 1.Обувь ортопедическую носить на улице и дома, специально с указанием, что она рекомендована при пяточной шпоре;
2. Ортопедические стельки по ноге, сделанные на заказ;
3. Подпяточники специальные, силиконовые,  в обувь. В ортопедическом салоне указать, что при пяточной шпоре и размер обуви сказать. Именно силиконовые, не кожаные.
Здоровья!

Да у меня то же  самое,иногда беспокоит пяточная шпора,как сказал мне ортопед хоть чем мажь она не рассосётся. Помог только  укол в пятку- дипроспан. Ещё можно делать компресс на ночь из медицинской желчи, обезбаливает.

Svetulka★, спасибо🥰

Elena, холод мне нельзя, спасибо, здоровья😊

Alina м, спасибо большое 🤗

Лариса., спасибо, да желчь и димексид помогают компрессы😚😘

Алин@, ))

Алин@, о димексид точно...его тоже делала...название напомнили))