Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар, коричневый |
5
|
19 | 0 | 0 | 4.9 |
Безлактозное молоко 1,5% жир |
50
|
19.5 | 1.7 | 0.8 | 1.6 |
Магнерот 500МГ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб белый |
20
|
53.2 | 1.8 | 0.7 | 9.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Перец сладкий красный |
42
|
11.3 | 0.5 | 0 | 2.2 |
Мандарин |
95
|
36.1 | 0.8 | 0.2 | 7.1 |
Омлет |
63
|
85 | 5 | 6.6 | 1.6 |
Итого | 581 | 446 | 21 | 27 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
АкваДетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп молочный вермишель |
300
|
231.3 | 11.4 | 4.5 | 36.3 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
40
|
79.2 | 2.6 | 0.5 | 15.8 |
Итого | 591 | 313 | 14 | 5 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко |
75
|
35.3 | 0.3 | 0.3 | 7.4 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
70
|
138.6 | 4.6 | 0.8 | 27.7 |
Итого | 395 | 176 | 4 | 1 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
5
|
30.1 | 1 | 2.6 | 0.5 |
Картофельное пюре 1 |
120
|
116 | 2.5 | 4.2 | 17.2 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
60
|
87 | 10.2 | 5.1 | 0 |
Итого | 185 | 233 | 13 | 11 | 17 |
Итого за день | 1752 | 1169 | 54 | 45 | 133 |