Елена
04.05.2022 09:07

Дневник питания за 03.05.2022

Весь день лежала! отравилась чем то((( оч плохо было

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
60
157.2 4.5 1.7 30.8
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское
25
165.3 0.2 18.1 0.3
Сахар песок
5
20 0 0 5
Сыр Натура Сливочный [Арла]
35
119 8.8 9.1 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
150
70.5 0.6 0.6 14.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сушки Малютки Ванильные [Краяночка]
30
111 2.3 2.3 20.1
Миндаль
20
121.8 3.7 10.7 2.6
Мороженое пломбир
100
232 3.7 15 20.4
Подсолнечник, семечки
15
90.1 3.1 7.9 1.6
Вода
2000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы