Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Сырники (К) |
2
|
271 | 20.5 | 13.6 | 16.3 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Колбаса сырокопченая, московская |
20
|
94.6 | 5 | 8.3 | 0 |
Сироп, кленовый |
3
|
7.8 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 403 | 491 | 28 | 27 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
20
|
12.4 | 0.6 | 0.7 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
25
|
58 | 1.3 | 0.1 | 12.8 |
Миндаль |
12
|
73.1 | 2.2 | 6.4 | 1.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сдоба обыкновенная |
20
|
60.2 | 1.6 | 1.1 | 11 |
Итого | 622 | 493 | 18 | 24 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска в сметане (К) |
0.7
|
168.7 | 9.5 | 10.5 | 8.6 |
Итого | 119 | 168 | 9 | 10 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп тыквенный (К) |
150
|
40.8 | 1.8 | 1 | 6.1 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
8
|
31.4 | 2.9 | 2 | 0.3 |
Итого | 158 | 72 | 4 | 3 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
300
|
123 | 2.4 | 1.2 | 22.5 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Хлеб Фруктовый [Каравай-СВ] |
20
|
63.4 | 2 | 2 | 9.4 |
Итого | 363 | 301 | 6 | 6 | 51 |
Итого за день | 1665 | 1527 | 67 | 72 | 145 |