Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
30
|
59.1 | 1.8 | 0.4 | 12 |
Печенка свиная в овсяных отрубях |
45
|
49.5 | 6.6 | 1.9 | 4 |
Иван-чай узколистный, листья, сырой |
5
|
5.2 | 0.2 | 0.1 | 0.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Мандарин |
250
|
95 | 2 | 0.5 | 18.8 |
Итого | 845 | 247 | 12 | 4 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 130 | 61 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
100
|
53 | 2.9 | 2.5 | 4 |
Ржаные отруби |
20
|
22.8 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Чай с гвоздикой и корицей |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
винегрет,,вкусняшка,, |
100
|
89.8 | 2.6 | 3.6 | 11.7 |
Детское питание, Обед, куриный суп, пюре |
120
|
60 | 1.9 | 2 | 7.3 |
Итого | 542 | 245 | 9 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с гвоздикой и корицей |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с гвоздикой и корицей |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо пашот запеченное в перце |
200
|
184.8 | 11.4 | 11.2 | 9.8 |
Кефир 2,5% жирности |
100
|
53 | 2.9 | 2.5 | 4 |
Ржаные отруби |
20
|
22.8 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
Кета соленая |
50
|
92 | 12.2 | 4.8 | 0 |
Итого | 570 | 354 | 28 | 19 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с гвоздикой и корицей |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Котлета "Домашняя" |
100
|
269.3 | 19.9 | 15.1 | 12.2 |
винегрет,,вкусняшка,, |
100
|
89.8 | 2.6 | 3.6 | 11.7 |
Итого | 400 | 361 | 22 | 18 | 23 |
Итого за день | 2687 | 1271 | 74 | 53 | 114 |