Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витаминная Поляна [Сибирская Клетчатка] |
20
|
16 | 1.6 | 0.6 | 1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.3 |
Пита [Мака] |
70
|
175.7 | 5.6 | 0.6 | 36.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
60
|
218.4 | 13.9 | 17.7 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
230
|
121.9 | 6.7 | 5.8 | 9.2 |
Итого | 1310 | 570 | 29 | 27 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омега-3 [Doppel Herz] |
1
|
10 | 0.2 | 1 | 0.1 |
Витамин с [Будь Здоров] |
1
|
10 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 6 | 20 | 0 | 1 | 1 |
Итого за день | 1316 | 590 | 29 | 28 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витаминная Поляна [Сибирская Клетчатка] |
20
|
16 | 1.6 | 0.6 | 1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.3 |
Пита [Мака] |
70
|
175.7 | 5.6 | 0.6 | 36.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
60
|
218.4 | 13.9 | 17.7 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
230
|
121.9 | 6.7 | 5.8 | 9.2 |
Итого | 1310 | 570 | 29 | 27 | 47 |
Итого за день | 1310 | 570 | 29 | 27 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витаминная Поляна [Сибирская Клетчатка] |
20
|
16 | 1.6 | 0.6 | 1 |
Кефир 3,2% жирности |
230
|
135.7 | 6.7 | 7.4 | 9.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.3 |
Пита [Мака] |
70
|
175.7 | 5.6 | 0.6 | 36.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
60
|
218.4 | 13.9 | 17.7 | 0 |
Итого | 1310 | 584 | 29 | 29 | 47 |
Итого за день | 1310 | 584 | 29 | 29 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог влажный 4,3% жирности |
170
|
166.6 | 18.9 | 7.3 | 5.7 |
Пита Пшеничная [Коломенское] |
75
|
210 | 6.4 | 1.9 | 42.7 |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
60
|
225 | 14.2 | 18.2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
30
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Итого | 635 | 703 | 42 | 30 | 65 |
Итого за день | 635 | 703 | 42 | 30 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби Витаминная Поляна [Сибирская Клетчатка] |
20
|
14.4 | 1.6 | 0.4 | 1 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 820 | 120 | 7 | 5 | 9 |
Итого за день | 820 | 120 | 7 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пита Пшеничная [Коломенское] |
150
|
420 | 12.8 | 3.8 | 85.5 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
95
|
332.5 | 25 | 25.3 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Витамин с [Будь Здоров] |
1
|
10 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 900 | 796 | 39 | 30 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 600 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омега-3 [Doppel Herz] |
1
|
10 | 0.2 | 1 | 0.1 |
Итого | 1 | 10 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говядиной |
300
|
120.6 | 11.4 | 6 | 5.4 |
Сырная сытная лепешка |
150
|
335.6 | 26.4 | 15.9 | 20 |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 559 | 39 | 31 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
300
|
186 | 8.7 | 10.5 | 14.1 |
Пита Пшеничная [Коломенское] |
75
|
210 | 6.4 | 1.9 | 42.7 |
Итого | 375 | 396 | 15 | 12 | 56 |
Итого за день | 2976 | 1767 | 93 | 76 | 174 |