Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Миндальное Молоко [не Молоко] |
30
|
7.5 | 0.1 | 0.4 | 0.8 |
Кефаль Филе на Коже [ВкусВилл] |
150
|
160.5 | 24.6 | 6.9 | 0 |
Житный Хлеб [ВкусВилл] |
100
|
194 | 7 | 0 | 38 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 514 | 32 | 23 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
75
|
226.4 | 9.3 | 2.4 | 42 |
Кефаль Филе на Коже [ВкусВилл] |
150
|
160.5 | 24.6 | 6.9 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 675 | 407 | 34 | 9 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Итого | 20 | 121 | 3 | 10 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Миндальное Молоко [не Молоко] |
30
|
7.5 | 0.1 | 0.4 | 0.8 |
Пельмени с Неркой [ВкусВилл] |
250
|
400 | 33.8 | 19 | 23.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 880 | 410 | 34 | 19 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Запекание) |
100
|
40.5 | 0.4 | 0.3 | 8.4 |
Итого | 100 | 40 | 0 | 0 | 8 |
Итого за день | 2875 | 1495 | 105 | 63 | 122 |