Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко без лактозы 0.2% |
200
|
68 | 6.6 | 0.4 | 9.6 |
Яйцо куриное (Варка) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Вишневое варенье (копия) |
34
|
54.3 | 0.2 | 0 | 13.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 455 | 402 | 23 | 22 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семга соленая |
33
|
66.7 | 7.4 | 4.1 | 0 |
Кабачок (На пару) |
420
|
97.3 | 2.5 | 1.2 | 18.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
28
|
109.5 | 6.9 | 8.8 | 0.4 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Молоко без лактозы 0.2% |
70
|
23.8 | 2.3 | 0.1 | 3.4 |
Хлебец из овсяной и рисовой муки |
1
|
44.6 | 0.6 | 0.9 | 8.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 684 | 464 | 23 | 26 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко овечье |
75
|
83.3 | 4.2 | 5.8 | 3.6 |
Слива (садовая) |
60
|
29.4 | 0.5 | 0.2 | 5.8 |
Какао-порошок |
7
|
20.2 | 1.7 | 1.1 | 0.7 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
33
|
129 | 8.1 | 10.4 | 0.5 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Хлебец из овсяной и рисовой муки |
1
|
44.6 | 0.6 | 0.9 | 8.4 |
Итого | 297 | 444 | 17 | 25 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гаспаччо |
540
|
125.3 | 6.5 | 0.5 | 22.1 |
Салат (латук) |
25
|
4 | 0.4 | 0.1 | 0.5 |
Печень говяжья (Жарка крупным куском) |
100
|
104.8 | 15.8 | 2.2 | 5.3 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
60
|
234.6 | 14.8 | 19 | 0.9 |
Малина |
50
|
23 | 0.4 | 0.3 | 4.2 |
Итого | 775 | 491 | 37 | 22 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3711 | 1802 | 102 | 95 | 127 |