Ксерения
20.05.2021 10:19

Приобрела `Спирулину`. Когда-то давно пила ее от д...

Приобрела "Спирулину". Когда-то давно пила ее от другого производителя, расположенного на Черном море, в Керчи. И я знала и видела то предприятие, который выпускал БАДы. Но его уже не существует...А сейчас купила - производство очень далеко от моря и от морского сырья. Интересно, этот сегодняшний препарат действительно содержит натуральные водоросли ?

 1 
 11
Наталья 20.05.2021 10:48
Я тоже пью. Помогает? Не знаю. Вроде там витаминов и минералов много, однако МЗР их как то плохо считает.
Ксерения 20.05.2021 10:50
Наталья (кето), сама еще не знаю - есть ли польза) прошлый раз очень давно был - даже не помню, с какой целью я пила Спирулину. Буду наблюдать.
Наталья 20.05.2021 10:52
Витамины по МРЗ крохи. Стул, не сказала бы что стабилен от них. Думаю допью свою пачку, больше покупать не буду.
Алексей 20.05.2021 11:25
Я тоже пробовал спирулину. К сожалению, в виде водорослей её найти трудно, есть только в таблетках или порошках. Зато ламинария и вакаме доступны в природном виде, поэтому чаще использую их
Ксерения 20.05.2021 12:59
Ламинария - да, о вакаме ничего не знаю и не слышала.
Мария Лионова 20.05.2021 13:10
Пила когда-то в детстве. Помню, что был даже хороший результат. Прочитала сейчас, думаю - надо бы повторить. Только волнует качество. Знать-бы точно...
Elena Veliar 20.05.2021 14:09
А в чем заключается ее действие? Либо я не поняла ее сути, либо она никак не помогла. Подскажите, знающие?
Ксерения 20.05.2021 19:32
Мария Лионова, вот и я об этом - там точно водоросли есть?
Elena Veliar, в спирулине вроде белка около 60%. Я из-за белка попробовала её в порошке купить, но не нравится, редко пользуюсь ей. Белок чаще творогом поднимаю.
Ксерения 31.08.2021 11:22
Светлана, моя цель была - не белок, а восстановление микрофлоры кишечника и иммунитет.
Ксерения, для питания микрофлоры кишечника необходимо достаточное потребление клетчатки, а спирулину Вы не будете употреблять в таком количестве. Для микрофлоры лучше купить или "Сибирскую клетчатку", или дешевле, но ничуть не хуже просто "Пшеничные отруби" в порошке (в шариках обычно они с добавлением муки и соли, а это нам ни к чему). Можно и другие отруби - посмотрите по составу, какие Вам больше понравятся и где клетчатки больше. Спирулина хороша тем, что её небольшим количеством можно нормализовать недостающий белок в рационе (в ней насколько помню 60% белка).
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы