Ксерения
05.06.2022 09:14

Лето. Жара. Жарища. Духота. И расцветает моя ежеле...

Лето. Жара. Жарища. Духота. И расцветает моя ежелетеяя пробоема - отек ног. Наверное, отекает все тело, но заметнее больше всего по ногам. Обувь сразу стала теснее, походка медленнее, устаю больше за день ( а ну-ка, потягай ноги, наополненные водой!)), а это в свою очередь влияет на ритм жизни. Короче, мне не нравится.
Как бороться? Что делать?

 5 
 12
Валерия 05.06.2022 12:11
Ох, постою послушаю. Тоже страдаю, но никак не вымучаю решение данного вопроса.
Ню 05.06.2022 15:21
Поднимать вверх (на спинку дивана, например) после трудового дня, можно делать ванночки для ног с тёплой водой. А вообще хорошо бы вены проверить, от варикоза тоже бывают отёки.
Ксерения 05.06.2022 16:02
Ню, кстсти, вены никогда в жизнни не проверяла, но флеболога в городе нет. Ехать куда-то на консультацию - ну, не очень хочется по жаре ..
Надо Вам на консультацию к сосудистому хирургу или флебологу, сделать узи.
Возможно, у Вас венозная недостатрчность, а может быть повышена проницаемость сосудистой стенки.
В любом случае, можно рекомендовать венотоники и компрессионный трикотаж. На ножки контрастный душ и разгрузки делать - ножки кверху.
Ксерения 06.06.2022 09:13
Марина Листопад, спасибо) но с компрессионным трикотажем непросто - речь ведь о лете, то есть +30
Ксерения, да, я знаю, тяжело. Можно эластичные бинты "лайма", они накладываются мягко, не туго и они дышащие. В них в жару комфортнее. Отеки на ногах бывают именно в жару и бинты или трикотаж, которые могут помочь, носить, конечно, тяжело, но если отеки сильные, выхода нет. У меня подруга носила трикотаж во время беременности. И в жару, тоже. Она, даже, мылась в нем
Ксерения 06.06.2022 13:49
Марина Листопад, наверное, лучше искать причину, я думаю. Бинты носить полжизни неохота)
Ксерения, причину, конечно, надо искать
Тамара 03.09.2022 01:11
Ксерения, т.е. причину Вы не знаете? 
это только летом?
Mariya Khorobrykh 03.09.2022 02:30
Если это не почечная патология, иначе бы не только летом отекали. То может быть углеводов избыток? 1гр задерживает 4гр жидкости. Лето, фрукты, много перекусов, мало воды пьём, жарко, мало двигаемся?
Ксерения 03.09.2022 10:49
Тамара, не знаю. Да, только летом. И даже летом, когда вдруг в дождливый день температура воздуха падает, обувь сразу становится свободнее.
Ксерения 03.09.2022 10:53
Непонятно. Углеводов я и зимой много ем, а воды зимой еще меньше пью, чем летом. А двигаюсь примерно одинаково: у меня одна и та же дорога работа-дом круглый год)
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты