Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Мягкий "Нежный" 0,1% [Простоквашино] |
120
|
70.8 | 12.5 | 0.1 | 4.8 |
Семена льна |
45
|
240.3 | 8.2 | 19 | 0.7 |
Льняное масло холодного отжима |
30
|
265.2 | 0 | 30 | 0 |
Компливит Кальций Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 396 | 576 | 20 | 49 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кокосовые Сливки 70% [Aroy-D] |
75
|
161.3 | 1.2 | 15.8 | 3.6 |
Итого | 675 | 182 | 1 | 17 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая, приготовленная на жару |
80
|
209.6 | 19.1 | 14.2 | 0 |
Кокосовое масло, для пищевой промышленности, для конфетной глазури, масляных спреев, жарки орехов |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Конопляное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Меренга |
5
|
7.1 | 1.1 | 0 | 0.7 |
Овсяная крупа (Варка без слива вязкая) |
38
|
128.7 | 4.6 | 2.3 | 22.4 |
Итого | 258 | 496 | 25 | 31 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок гранатовый |
80
|
44.8 | 0.2 | 0.1 | 11.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 44 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2409 | 1299 | 48 | 98 | 47 |