Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кедровое масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлебец гречневый |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Помидор (томат), парниковый |
48
|
6.7 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Желе из ягодного сока |
30
|
6.4 | 0.8 | 0 | 0.7 |
Итого | 433 | 234 | 11 | 17 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок облепиховый |
100
|
32 | 1.2 | 5.4 | 5.7 |
Итого | 100 | 32 | 1 | 5 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с сайрой |
760
|
511.5 | 26.6 | 27.4 | 38 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
80
|
139.2 | 5.3 | 1 | 26.7 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Итого | 870 | 712 | 32 | 34 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с сайрой |
190
|
127.9 | 6.7 | 6.8 | 9.5 |
Итого | 190 | 127 | 6 | 6 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с сайрой |
250
|
168.2 | 8.8 | 9 | 12.5 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
40
|
69.6 | 2.6 | 0.5 | 13.4 |
Сметана 20% жирности |
13
|
26.8 | 0.3 | 2.6 | 0.4 |
Итого | 303 | 264 | 11 | 12 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
185
|
25.9 | 1.1 | 0 | 7 |
Салат (латук) |
120
|
19.2 | 1.8 | 0.2 | 2.4 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Укроп |
13
|
5.2 | 0.3 | 0.1 | 0.8 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
80
|
211.2 | 15.8 | 15.8 | 1.2 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
22
|
38.5 | 0.4 | 3.6 | 1.1 |
Сок лимонный |
4
|
1.3 | 0 | 0 | 0.2 |
Халва без добавок |
38
|
178.2 | 4.7 | 8.2 | 21.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 862 | 493 | 24 | 28 | 36 |
Итого за день | 2758 | 1865 | 88 | 103 | 152 |