Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кедровое масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Гранола с орехами и изюмом |
80
|
378.5 | 8.8 | 17.8 | 46.7 |
Кефир обезжиренный |
90
|
27.9 | 2.7 | 0 | 3.6 |
Арбуз |
165
|
44.6 | 1.2 | 0.2 | 9.6 |
Итого | 741 | 498 | 12 | 23 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Железо Хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
Итого | 276 | 100 | 6 | 7 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка с курицей |
430
|
340.1 | 24.9 | 8.6 | 39.6 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 735 | 363 | 24 | 8 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
260
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 315 | 52 | 1 | 1 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка с курицей |
220
|
174 | 12.8 | 4.4 | 20.2 |
Помидор (томат), парниковый |
79
|
11.1 | 0.5 | 0 | 3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Итого | 314 | 279 | 13 | 14 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
220
|
107.8 | 1.8 | 0.7 | 21.1 |
Пломбир на Сливках [Ангария] |
80
|
183.2 | 3 | 12 | 15.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Хлебец гречневый |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Помидоры (томаты), вяленые |
20
|
51.6 | 2.8 | 0.6 | 8.7 |
Итого | 970 | 522 | 18 | 25 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники в мультипекаре |
160
|
472 | 34.1 | 29 | 19.7 |
Итого | 160 | 472 | 34 | 29 | 19 |
Итого за день | 3511 | 2287 | 111 | 109 | 213 |