Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кедровое масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
200
|
210 | 4.8 | 8 | 29.6 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
32
|
74.2 | 1.7 | 0.1 | 16.3 |
Яблоко |
27
|
12.7 | 0.1 | 0.1 | 2.6 |
Молочный Шоколад на Меду [Самокат] |
26
|
150.8 | 2.8 | 11.4 | 9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 592 | 495 | 9 | 24 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Батончик Низкоуглеводный [Самокат] |
45
|
226.8 | 6.6 | 20.6 | 4.9 |
Итого | 245 | 228 | 6 | 20 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морс брусничный |
500
|
207 | 0.3 | 0.2 | 54.5 |
Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой [Простоквашино] |
40
|
156.8 | 4.4 | 9.4 | 13.6 |
Итого | 540 | 363 | 4 | 9 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Тушение) |
170
|
112.2 | 24.9 | 1.4 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Лук репчатый (Тушение) |
57
|
21.3 | 0.8 | 0.1 | 4.2 |
Перец сладкий зеленый (Тушение) |
97
|
23.9 | 1.2 | 0.1 | 4.6 |
Кускус (кус-кус), приготовленный |
220
|
246.4 | 8.3 | 0.4 | 48 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
4
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сок облепиховый |
150
|
48 | 1.8 | 8.1 | 8.6 |
Итого | 708 | 500 | 37 | 15 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
430
|
116.1 | 3 | 0.4 | 24.9 |
Слива (садовая) |
200
|
98 | 1.6 | 0.6 | 19.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Морс брусничный |
450
|
186.3 | 0.3 | 0.2 | 49.1 |
Итого | 1380 | 403 | 4 | 1 | 94 |
Итого за день | 3465 | 1992 | 62 | 71 | 292 |