150 дней без сахара.

Иногда ещё штормит, хочется печенья, в основном это случается на нервах.

Если нормальное настроение, то мне все равно, дети постоянно дома едят сладкое, в гостях когда тоже спокойно отказываюсь и даже не нервничаю.

Каких то других изменений я не заметила, вес не упал, но я ем много сладких фруктов, последнюю неделю стала есть мед 🍯🙈 да и углеводов не мало.
2 недели как исключила белую муку, ломало как наркоманку ))))) стала печь овсяные заменители хлеба )) вроде отпустило

Но путь без сахара продолжаю, так как опасаюсь, что инсулинорезестентность я уже приобрела (( недавно сдала анализы на кровь, но пока не добралась их посмотреть.

Всем здоровья!!!