Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
12
|
79.3 | 0.1 | 8.7 | 0.2 |
Лук репчатый (Жарка) |
31
|
9.4 | 0.4 | 0.1 | 1.8 |
Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША. |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Жир бараний сырой, Австралия |
15
|
97.2 | 0.9 | 10.3 | 0 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Печенье из жмыхов с кардамоном 2023-09-08 |
50
|
246.9 | 12 | 19.8 | 4.8 |
Печенье из жмыхов с луком 2023-09-07 |
50
|
237.1 | 11.6 | 18.8 | 5.2 |
Баклажаны а-ля по-корейски |
54
|
44.8 | 1.1 | 3 | 3.1 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
127
|
121.1 | 27.6 | 1 | 0.5 |
Итого | 654 | 903 | 55 | 67 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье из жмыхов с луком 2023-09-07 |
40
|
189.6 | 9.3 | 15 | 4.1 |
Печенье из жмыхов с кардамоном 2023-09-08 |
60
|
296.2 | 14.4 | 23.8 | 5.7 |
Баклажаны а-ля по-корейски |
90
|
74.7 | 1.8 | 5 | 5.2 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
132
|
125.9 | 28.7 | 1 | 0.5 |
Жир бараний сырой, Австралия |
8
|
51.8 | 0.5 | 5.5 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Кабачок (Жарка) |
75
|
15.5 | 0.4 | 0.2 | 2.9 |
Лук репчатый (Жарка) |
23
|
7 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
22
|
138.4 | 0.6 | 14.7 | 0.8 |
Магния цитрат |
2.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 467 | 953 | 59 | 69 | 20 |
Итого за день | 1121 | 1857 | 115 | 137 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Лук репчатый (Жарка) |
26
|
7.9 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША. |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Жир бараний сырой, Австралия |
10
|
64.8 | 0.6 | 6.9 | 0 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Печенье из жмыхов с кардамоном 2023-09-08 |
60
|
296.2 | 14.4 | 23.8 | 5.7 |
Печенье из жмыхов с луком 2023-09-07 |
40
|
189.6 | 9.3 | 15 | 4.1 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
10
|
51.4 | 1 | 5.3 | 0 |
Баклажаны а-ля по-корейски |
50
|
41.5 | 1 | 2.8 | 2.9 |
Итого | 631 | 973 | 43 | 81 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье из жмыхов с луком 2023-09-07 |
40
|
189.6 | 9.3 | 15 | 4.1 |
Печенье из жмыхов с кардамоном 2023-09-08 |
60
|
296.2 | 14.4 | 23.8 | 5.7 |
Грудинка [Малаховский Мясокомбинат] |
10
|
54.4 | 1 | 5.6 | 0 |
Фундук |
12
|
78.1 | 1.8 | 7.4 | 1.1 |
Сельдь иваси, крупная |
80
|
187.2 | 15.6 | 13.8 | 0 |
Баклажаны а-ля по-корейски |
100
|
83 | 2 | 5.6 | 5.8 |
Итого | 302 | 888 | 44 | 71 | 16 |
Итого за день | 933 | 1862 | 87 | 152 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Лук репчатый (Жарка) |
26
|
7.9 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША. |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Жир бараний сырой, Австралия |
10
|
64.8 | 0.6 | 6.9 | 0 |
Фундук |
15
|
97.6 | 2.3 | 9.2 | 1.4 |
Печенье из жмыхов с кардамоном 2023-09-08 |
60
|
296.2 | 14.4 | 23.8 | 5.7 |
Сныть обыкновенная |
11
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Печенье из жмыхов с луком 2023-09-07 |
40
|
189.6 | 9.3 | 15 | 4.1 |
Итого | 598 | 951 | 44 | 79 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
14
|
88.1 | 0.4 | 9.4 | 0.5 |
Перец сладкий зеленый |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Печенье из жмыхов с луком 2023-09-07 |
40
|
189.6 | 9.3 | 15 | 4.1 |
Печенье из жмыхов с кардамоном 2023-09-08 |
60
|
296.2 | 14.4 | 23.8 | 5.7 |
Кабачок (Тушение) |
130
|
28.5 | 0.7 | 0.4 | 5.4 |
Баклажан (Тушение) |
21
|
4.6 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Перец сладкий зеленый (Тушение) |
20
|
4.9 | 0.2 | 0 | 1 |
Сельдь иваси, крупная |
90
|
210.6 | 17.6 | 15.6 | 0 |
Итого | 425 | 836 | 43 | 64 | 20 |
Итого за день | 1023 | 1787 | 88 | 143 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Лук репчатый (Жарка) |
30
|
9.1 | 0.4 | 0.1 | 1.7 |
Цитрат калия К3С6Н5О7 (Е332) КЕТОША. |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Жир бараний сырой, Австралия |
10
|
64.8 | 0.6 | 6.9 | 0 |
Фундук |
15
|
97.6 | 2.3 | 9.2 | 1.4 |
Печенье из жмыхов с кардамоном 2023-09-08 |
49
|
241.9 | 11.8 | 19.4 | 4.7 |
Сныть обыкновенная |
11
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Печенье из жмыхов с луком 2023-09-07 |
48
|
227.6 | 11.1 | 18 | 4.9 |
Итого | 599 | 936 | 44 | 77 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье из жмыхов с луком 2023-09-07 |
37
|
175.4 | 8.6 | 13.9 | 3.8 |
Печенье из жмыхов с кардамоном 2023-09-08 |
58
|
286.3 | 13.9 | 23 | 5.5 |
Грудинка [Малаховский Мясокомбинат] |
10
|
54.4 | 1 | 5.6 | 0 |
Скумбрия дальневосточная |
130
|
310.7 | 25.1 | 23.4 | 0 |
Фундук |
4
|
26 | 0.6 | 2.5 | 0.4 |
Жир куриный |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Кабачок (Тушение) |
125
|
27.4 | 0.7 | 0.3 | 5.2 |
Баклажан (Тушение) |
117
|
25.6 | 1.3 | 0.1 | 4.8 |
Итого | 486 | 950 | 51 | 73 | 19 |
Итого за день | 1085 | 1886 | 95 | 151 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
45
|
68.3 | 5.7 | 4.9 | 0.3 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Лук репчатый (Жарка) |
26
|
7.9 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Печенье из жмыхов с кардамоном 2023-09-08 |
52
|
256.7 | 12.5 | 20.6 | 4.9 |
Сныть обыкновенная |
11
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Печенье из жмыхов с луком 2023-09-07 |
49
|
232.3 | 11.4 | 18.4 | 5 |
Жир свиной топленый |
15
|
134.4 | 0 | 14.9 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
90
|
142.8 | 11.5 | 10.5 | 0.6 |
Итого | 616 | 967 | 45 | 81 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье из жмыхов с луком 2023-09-07 |
50
|
237.1 | 11.6 | 18.8 | 5.2 |
Печенье из жмыхов с кардамоном 2023-09-08 |
50
|
246.9 | 12 | 19.8 | 4.8 |
Скумбрия дальневосточная |
130
|
310.7 | 25.1 | 23.4 | 0 |
Фундук |
4
|
26 | 0.6 | 2.5 | 0.4 |
Жир куриный |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Кабачок (Тушение) |
125
|
27.4 | 0.7 | 0.3 | 5.2 |
Баклажан (Тушение) |
110
|
24.1 | 1.3 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 474 | 916 | 51 | 69 | 19 |
Итого за день | 1090 | 1884 | 96 | 150 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
140
|
222.2 | 18 | 16.3 | 1 |
Капуста белокочанная, квашеная |
120
|
27.6 | 2.2 | 0.1 | 3.6 |
Свинина, средняя часть филе на кости, запечённая |
112
|
258.7 | 30.3 | 14.3 | 0 |
Лук репчатый |
37
|
15.2 | 0.5 | 0.1 | 3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
50
|
314.5 | 1.4 | 33.5 | 1.9 |
Печенье из жмыхов с кардамоном 2023-09-08 |
70
|
345.6 | 16.8 | 27.7 | 6.7 |
Печенье из жмыхов с луком 2023-09-07 |
44
|
208.6 | 10.2 | 16.5 | 4.5 |
Арахис жареный |
30
|
187.8 | 7.8 | 15.6 | 4 |
Вино, столовое, красное, Каберне Фран (Cabernet Franc) |
400
|
332 | 0.3 | 0 | 9.8 |
Бекон |
20
|
78.6 | 2.7 | 7.4 | 0 |
Итого | 1023 | 1990 | 90 | 131 | 34 |
Итого за день | 1023 | 1990 | 90 | 131 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
90
|
136.6 | 11.4 | 9.8 | 0.6 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Лук репчатый (Жарка) |
30
|
9.1 | 0.4 | 0.1 | 1.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Сосиски Ганноверские [Сочинский Мясокомбинат] |
45
|
95.4 | 5.4 | 7.2 | 0 |
Жир бараний сырой, Австралия |
10
|
64.8 | 0.6 | 6.9 | 0 |
Печенье из жмыхов с кардамоном 2023-09-08 |
60
|
296.2 | 14.4 | 23.8 | 5.7 |
Сныть обыкновенная |
11
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Печенье из жмыхов с костянкой 2023-09-20 |
35
|
177 | 6.4 | 13.9 | 3.4 |
Итого | 609 | 904 | 42 | 73 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье из жмыхов с кардамоном 2023-09-08 |
60
|
296.2 | 14.4 | 23.8 | 5.7 |
Соус для Бутербродов с Зёрнами Горчицы [Я Люблю Готовить] |
12
|
44.4 | 0.1 | 4.6 | 0.8 |
Фундук |
4
|
26 | 0.6 | 2.5 | 0.4 |
Печенье из жмыхов с костянкой 2023-09-20 |
35
|
177 | 6.4 | 13.9 | 3.4 |
Жир куриный |
14
|
125.6 | 0 | 14 | 0 |
Кабачок (Тушение) |
99
|
21.7 | 0.6 | 0.3 | 4.1 |
Баклажан (Тушение) |
149
|
32.6 | 1.7 | 0.1 | 6.1 |
Свинина, средняя часть филе на кости, тушеная |
108
|
261.4 | 30.5 | 14.6 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
60
|
13.8 | 1.1 | 0.1 | 1.8 |
Итого | 541 | 998 | 55 | 73 | 22 |
Итого за день | 1150 | 1902 | 98 | 147 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Лук репчатый (Жарка) |
28
|
8.5 | 0.4 | 0.1 | 1.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Сосиски Ганноверские [Сочинский Мясокомбинат] |
45
|
95.4 | 5.4 | 7.2 | 0 |
Жир бараний сырой, Австралия |
10
|
64.8 | 0.6 | 6.9 | 0 |
Сныть обыкновенная |
11
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Печенье из жмыхов с костянкой 2023-09-20 |
96
|
485.4 | 17.6 | 38.2 | 9.2 |
Итого | 618 | 931 | 40 | 75 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чеснок |
6
|
8.9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
Соус для Бутербродов с Зёрнами Горчицы [Я Люблю Готовить] |
12
|
44.4 | 0.1 | 4.6 | 0.8 |
Фундук |
4
|
26 | 0.6 | 2.5 | 0.4 |
Печенье из жмыхов с костянкой 2023-09-20 |
95
|
480.3 | 17.4 | 37.8 | 9.1 |
Жир куриный |
6
|
53.8 | 0 | 6 | 0 |
Кабачок (Тушение) |
93
|
20.4 | 0.5 | 0.3 | 3.9 |
Баклажан (Тушение) |
152
|
33.3 | 1.7 | 0.1 | 6.2 |
Свинина, средняя часть филе на кости, тушеная |
107
|
258.9 | 30.2 | 14.5 | 0 |
Огурец грунтовый |
69
|
9.7 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 544 | 935 | 51 | 65 | 23 |
Итого за день | 1162 | 1866 | 92 | 140 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
90
|
136.6 | 11.4 | 9.8 | 0.6 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Лук репчатый (Жарка) |
22
|
6.7 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Жир бараний сырой, Австралия |
10
|
64.8 | 0.6 | 6.9 | 0 |
Яблоко |
53
|
24.9 | 0.2 | 0.2 | 5.2 |
Сныть обыкновенная |
11
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Печенье из жмыхов с костянкой 2023-09-20 |
96
|
485.4 | 17.6 | 38.2 | 9.2 |
Скумбрия дальневосточная |
58
|
138.6 | 11.2 | 10.4 | 0 |
Итого | 663 | 964 | 44 | 75 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Яблоко |
40
|
18.8 | 0.2 | 0.2 | 3.9 |
Печенье из жмыхов с костянкой 2023-09-20 |
95
|
480.3 | 17.4 | 37.8 | 9.1 |
Жир куриный |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Кабачок (Тушение) |
108
|
23.6 | 0.6 | 0.3 | 4.5 |
Баклажан (Тушение) |
118
|
25.8 | 1.3 | 0.1 | 4.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
45
|
71.4 | 5.8 | 5.2 | 0.3 |
Итого | 471 | 914 | 33 | 70 | 26 |
Итого за день | 1134 | 1878 | 77 | 146 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Лук репчатый (Жарка) |
26
|
7.9 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
12
|
43.7 | 2.8 | 3.5 | 0 |
Жир бараний сырой, Австралия |
10
|
64.8 | 0.6 | 6.9 | 0 |
Яблоко |
40
|
18.8 | 0.2 | 0.2 | 3.9 |
Сныть обыкновенная |
11
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Печенье из жмыхов с костянкой 2023-09-20 |
95
|
480.3 | 17.4 | 37.8 | 9.1 |
Сосиски, венские, консервированные, из курицы, говядины, и свинины |
45
|
103.5 | 4.7 | 8.7 | 1.2 |
Итого | 652 | 941 | 39 | 75 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
14
|
88.1 | 0.4 | 9.4 | 0.5 |
Скумбрия дальневосточная |
116
|
277.2 | 22.4 | 20.9 | 0 |
Яблоко |
37
|
17.4 | 0.1 | 0.1 | 3.6 |
Печенье из жмыхов с костянкой 2023-09-20 |
97
|
490.4 | 17.8 | 38.6 | 9.3 |
Жир куриный |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Кабачок (Тушение) |
89
|
19.5 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
Баклажан (Тушение) |
116
|
25.4 | 1.3 | 0.1 | 4.7 |
Итого | 482 | 974 | 43 | 74 | 24 |
Итого за день | 1134 | 1916 | 82 | 149 | 41 |