Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Цикорный кофе с имбирём |
1
|
21 | 1 | 0.7 | 3.1 |
Уксус яблочный |
18
|
3.8 | 0 | 0 | 0.2 |
Щековина Закусочная [Марти] |
24
|
117.6 | 2.9 | 11.8 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
10
|
54.8 | 0.2 | 5.9 | 0.1 |
Лук репчатый (Жарка) |
22
|
6.7 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Огурец парниковый |
29
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Творожный мусс LCHF |
100
|
159.3 | 8.7 | 13.2 | 1.5 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
34
|
116.6 | 8.7 | 8.9 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
84.1 | 0.1 | 9.3 | 0 |
Салями Итальянская [Дымов] |
10
|
47.8 | 1.6 | 4.6 | 0 |
Шоколад горький элитный 90% (минералы по фитаудиту 70-85%)) |
5
|
28.5 | 0.7 | 2.3 | 1.3 |
Итого | 663 | 881 | 38 | 76 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты для Бургеров из Говядины [Мираторг] |
100
|
204 | 15.5 | 15.8 | 0 |
Мороженое из сливок 33% с шоколадной крошкой |
1
|
222.8 | 2.8 | 21.3 | 4.8 |
Капуста белокочанная (Жарка) |
100
|
19.1 | 1.4 | 0.2 | 3.1 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
7
|
58.9 | 0.1 | 6.5 | 0 |
Хлеб подсолнечно-льняной низкоуглеводный, с глютеном |
24
|
59.1 | 4.6 | 3.7 | 1.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Икра сельди тихоокеанской, свежая |
20
|
14.8 | 1.9 | 0.4 | 0.9 |
Лук репчатый (Жарка) |
29
|
8.8 | 0.4 | 0.1 | 1.7 |
Кетчуп Шашлычный [Гвин&Пин] |
10
|
4.2 | 0 | 0 | 1 |
Кекс LCHF с лимонными цукатами и кешью |
50
|
158.8 | 6.7 | 11.6 | 7.4 |
Майонез на перепелиных яйцах с рапсовым маслом |
10
|
54.8 | 0.2 | 5.9 | 0.1 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
21
|
72 | 5.4 | 5.5 | 0 |
Уксус яблочный |
14
|
2.9 | 0 | 0 | 0.1 |
Магния цитрат, водный раствор (2,6г на 0,5л, собственного приготовления) |
28
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 542 | 1011 | 45 | 82 | 20 |
Итого за день | 1205 | 1892 | 83 | 158 | 31 |