Сушеная морская капуста

Честно говоря, я только сейчас осознала, что для закрытия суточной нормы йода достаточно нескольких граммов сушеной морской капусты. Жить становится легче, жить становится веселее😆✌️
Да, ее, сухую эту капусту, лучше вымочить в течение часа, чтоб ушла соль...😉

Ирина Макс 16.10.2021 23:02

А лучше всего перемолоть. Хорошо

Юджин (кето+ИГ) 16.10.2021 23:18

А ещё проще, что бы не мучаться, выпить одну маленькую таблеточку, которая стоит сущие копейки. Причём, не придётся думать, усвоится у Вас эта капуста или нет, достаточно в ней йода или нет...

Елена 17.10.2021 00:01

Я нашла выход для себя - Ламинария от Эвалар. Суточная норма закрыта и на вкус (если подержать во рту) прям настоящие водоросли, так что взаправду. А так морскую капусту есть иногда сил нет 😅 не всегда заходит, да и солёное не особо ем в принципе.
Из сушеных Вакаме больше всех нравится, и замачивать тёплой водой не долго, не сильно соленая

Мила Равно 17.10.2021 05:29

Юджин (кето+ИГ), ну, доем свои килограмм и перейду на таблеточки🤣

Мила Равно 17.10.2021 05:34

Елена, соглашусь, порой ну никак не заходит капусточка😂

Мила Равно 17.10.2021 05:36

Елена, а на эвалар обращу внимание... Спас ибо за подсказку

Мила Равно 17.10.2021 17:47

Ирина Макс, достаю кофемолку😆

Ирина Макс 17.10.2021 20:11

Мила Равно, размололи, потом в пол стакане воды размешиваете чайную ложку порошка и быстро выпиваете.

Мила Равно 18.10.2021 12:18

Ирина Макс, 👍👍