Клубника (Варка без слива) | 240 г |
Сахар песок | 120 г |
Яичный белок куриный (Варка) | 80 г |
Лимон | 10 г |
Агар пищевой | 8 г |
Вода | 30 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 127.7 кКал | 7.58% | |
Белки | 2.3 г | 3.03% | |
Жиры | 0.2 г | 0.36% | |
Углеводы | 28.7 г | 13.11% | |
Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
Вода | 65.1 г | 2.86% |
Яйцо куриное (Жарка) | 155 г |
Кефир 2,5% жирности (Жарка) | 100 г |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 5 г |
Лук репчатый (Жарка) | 235 г |
Подсолнечное масло | 20 г |
Горох, зерно цельное (Приготовление пюре) | 150 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 201.8 кКал | 11.98% | |
Белки | 11.5 г | 15.13% | |
Жиры | 8.7 г | 15.54% | |
Углеводы | 19.4 г | 8.86% | |
Пищевые волокна | 4.8 г | 24% | |
Вода | 52.7 г | 2.32% |
Яблочное пюре | 260 г |
Сахар песок | 300 г |
Яичный белок куриный | 1 С0 |
Желатин пищевой | 25 г |
Вода | 80 г |
Лимонная кислота | 1 г |
Ванильный экстракт | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 216.7 кКал | 12.87% | |
Белки | 3.9 г | 5.13% | |
Жиры | 0.1 г | 0.18% | |
Углеводы | 49.8 г | 22.74% | |
Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
Вода | 45.2 г | 1.99% |
Пекинская капуста | 200 г |
Апельсин | 200 г |
Куриная грудка (филе) (Тушение) | 250 г |
Яйцо куриное (Варка) | 181 г |
Сметана 20% жирности | 50 г |
Укроп | 5 г |
Петрушка свежая | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 92 кКал | 5.46% | |
Белки | 10 г | 13.16% | |
Жиры | 4.3 г | 7.68% | |
Углеводы | 3 г | 1.37% | |
Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
Вода | 80.9 г | 3.56% |
Овсяная крупа (Запекание) | 100 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 120 г |
Подсолнечник, семечки | 25 г |
Кунжут | 10 г |
Семена льна | 5 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 379.2 кКал | 22.52% | |
Белки | 17.7 г | 23.29% | |
Жиры | 20 г | 35.71% | |
Углеводы | 31.7 г | 14.47% | |
Пищевые волокна | 5.6 г | 28% | |
Вода | 29.3 г | 1.29% |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 250 г |
Дрожжи прессованные (*эргостерин) | 25 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 120 г |
Сахар песок | 90 г |
Маргариновый спред, 40-49% жира | 45 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 500 г |
Майонез | 150 г |
Колбаса вареная, докторская | 500 г |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 300 г |
Соус томатный острый | 150 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 269.7 кКал | 16.02% | |
Белки | 10.6 г | 13.95% | |
Жиры | 14.4 г | 25.71% | |
Углеводы | 24.2 г | 11.05% | |
Пищевые волокна | 0.9 г | 4.5% | |
Вода | 50.3 г | 2.21% |
Баклажан (Варка со сливом) | 1000 г |
Помидор (томат), парниковый (Тушение) | 350 г |
Морковь (Жарка) | 250 г |
Лук репчатый (Жарка) | 350 г |
Подсолнечное масло | 50 г |
Чеснок (На пару) | 20 г |
Томатная паста. Консервы | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 53.8 кКал | 3.19% | |
Белки | 1.4 г | 1.84% | |
Жиры | 3 г | 5.36% | |
Углеводы | 5.4 г | 2.47% | |
Пищевые волокна | 2.4 г | 12% | |
Вода | 76.2 г | 3.35% |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 500 г |
Дрожжи прессованные (*эргостерин) | 50 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 180 г |
Сахар песок | 200 г |
Подсолнечное масло | 100 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 1000 г |
Маковая Начинка [Santavita] | 300 г |
Вода | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 295.9 кКал | 17.57% | |
Белки | 7.1 г | 9.34% | |
Жиры | 8 г | 14.29% | |
Углеводы | 49 г | 22.37% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |
Баклажан (Жарка) | 560 г |
Баклажан (Запекание) | 980 г |
Лук репчатый (Жарка) | 250 г |
Помидор (томат), парниковый (Запекание) | 308 г |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 245 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 120 г |
Майонез | 74 г |
Бульон куриный | 50 г |
Подсолнечное масло | 30 г |
Чеснок (Запекание) | 15 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 115.6 кКал | 6.86% | |
Белки | 5.5 г | 7.24% | |
Жиры | 8 г | 14.29% | |
Углеводы | 5.2 г | 2.37% | |
Пищевые волокна | 2.7 г | 13.5% | |
Вода | 77 г | 3.39% |
Куриная грудка (филе) (Жарка) | 200 г |
Соевый соус | 30 г |
Приправа для птицы | 3 г |
Яйцо куриное (Жарка) | 40 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) | 5 г |
Подсолнечное масло | 20 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 172.4 кКал | 10.24% | |
Белки | 18.9 г | 24.87% | |
Жиры | 9.6 г | 17.14% | |
Углеводы | 2.7 г | 1.23% | |
Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
Вода | 67.4 г | 2.97% |